死亡一直是中國文化中的禁忌話題，特別是老一輩的人，不允許年輕人將「死」字掛在嘴邊，遑論直接討論死亡這件事。死亡是生命的自然一部分，無可迴避。在面對死亡的過程中，許多人需要承受身體與精神的雙重折磨，尤其

最近跟霧境好像特別有緣，讓我想起在中文大學的日子。那個時候住在新亞書院，宿舍位於山上，每年春天，從窗外望，感覺自己像神仙，外面所有建築物都隱於濃霧之中，連迎面而來的行人也是若隱若現，當時就特別喜愛見到

從來沒有住過港島區，投身工作之前更是鮮有踏足港島，有時候在港島閒蕩，無論用走路方式穿過小巷，又或者乘電車，坐在上層沿著大街觀望，確有一種旅遊的感覺。這裡的街道、建築，都有點不同的味道，交織著歷史的印記

人生中總有一些相遇，彷彿是命中注定，卻因為時機不對、環境不允許，最終只能錯過。這種「有緣無份」最令人婉惜。有時候，是遇見喜歡的人，雙方情投意合，卻因為各種原因未能跨出一步。多年後重遇，心動的感覺仍在，

很多時候，看完一部電影，總會忍不住在網上搜尋資料，試圖更深入了解演員或創作人的背景。最近，我看了一部充滿音樂與情感的電影——《美麗人生頌》（A Beautiful Life），不禁被片中男主角的才華所

年少的我，曾經懷抱著一顆對鋼琴深情熱愛的心。那時候，家境並不寬裕，沒有資源讓我學習這項夢寐以求的樂器，但這份渴望始終未曾減退，直到大學時期，靠著幫人補習賺取些許收入，用以支付學費，終於開始追逐心中的音

去年開始一直受牙周病困擾，牙齦不時隱隱作痛，結果做了一次牙周病深層清潔後，明顯有好轉，但偶然會有少少隱隱作痛，牙肉仍有些微發炎，吃了藥，效果更好。最近再到牙醫檢查，說牙周病不能完全根治，只能控制，因為

患末期癌症，不同醫生會提出很多意見，也有很多醫治上的選擇，接受治療雖然不一定成功，但病人及家屬總是抱著一線生機，希望患者能夠逃出鬼門關。治療過程漫長而受苦，能夠逐漸見到成效自然振奮人心，假若毫無進展，

有色人種被歧視的情況，在幾十年前尤其嚴重，特別是黑人在美國的遭遇 。第二次世界大戰期間，美國陸軍唯一派遣海外的黑人女兵團「6888」，曾經有一段鮮為人知的貢獻。這批自願參軍的女兵，接受訓練之後，被送上

曾經有一陣子，家中的書架完全無法裝載買回來的新書，結果要堆在書架旁邊，日積月累下越堆越多，最後狠心地送出家中大部份的書本，然後叫自己不要再瘋狂買書。曾經有一陣子，非常克制，主要從圖書館借書，甚至買了電

新年剛過，有人笑言，過農曆年是「勞動節」的變奏版——忙著大掃除、執屋、清理雜物，彷彿家家戶戶在進行一場盛大的「年末清理馬拉松」。每到這個時候，人們總是累得氣喘吁吁，抱怨為甚麼家務總是無窮無盡。與其每年

年紀漸長，常說要清茶淡飯，能少吃一點就不要貪吃，不過太過清淡，營養攝取量不夠，對健康也不是好事。《慢養功能肌力》一書內展示日本一項研究，對象是一千個老人，結果發現，攝取食物多樣性的人，骨骼肌肉量及握力

女人時常將「減肥」放在咀邊，身材越窈窕越開心，不敢吃這吃那，稍為胖了少少就嚷著要節食，卻不明白，沒有肉，就沒法有肌肉，沒有肌肉則問題會接踵而來。讀《慢養功能肌力》一書，指出一般人體的肌肉佔體重一半左右

從九十年代的《悠長假期》、《沙灘小子》，到十年前的《南極大陸》，以至幾年前的《摘星廚神》，仍是覺得木村拓哉的戲那麼好看，我也算是木村拓哉的粉絲吧。這位萬人迷的戲路雖然不算非常廣，角色的形象也沒有很大的

運動，有一百種好處，唯一壞處是過量及不小心會受傷。有些人認為運動辛苦；有些人認為流汗不舒服；有些人認為運動傷關節，總之有多多理由，能坐著就不走動，結果患了一身疾病。有些老人家更加對運動感到害怕，生怕跌

年度大掃除對有些人來說是很頭痛，我卻樂在其中，因為可以趁執拾平時不會動到的角落，也送走不再需要的物件，是一種舒壓也是清空的感覺。市面上有千百萬種清潔劑，我認為梳打粉是既環保、便宜且多功能的天然清潔劑。

橫濱不僅有全日本最大的唐人街，附近的橫濱橋市場藏身於城市一隅，一踏進裡頭，如同進入一個琳琅滿目的食材世界，令人目不暇給。這裡的食材種類極其豐富，從新鮮的日本魚生到中式調味品，應有盡有。我們到日本的演出

橫濱中華街，位於橫濱市的關內地區，是全日本最大的唐人街。這片繁華的街區，擁有幾百間中餐廳和商店。走進中華街，迎面而來的是一派熱鬧非凡的景象，人潮絡繹不絕，大家都手持不同食物，站在街頭享用。見到最多是煎