長期握筆致手部酸痛 中醫: 針灸可助疏通經絡

發佈時間: 2025/10/23

長期握筆致手部酸痛 中醫: 針灸可助疏通經絡

「大夫,您快看看我的手!再這麼疼下去,我那套新買的狼毫筆就要落灰了!」診室門剛開,Evelyn就舉著右手衝進來,眉頭皺得能夾起毛筆。

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我讓她把右手放在診桌上,指尖剛碰到她掌心靠拇指的魚際處,她就「嘶」地抽了口氣:「就是這兒!每次寫完一張《蘭亭序》,這兒就又酸又脹,昨天寫了三幅,今天早上握筆跟攥著塊石頭似的,連筆鋒都調不順了。」

我順著她的手腕往上按,摸到合谷穴時,Evelyn立刻點頭:「疼!一陣一陣往指尖竄!」再按到陽池穴,她眼睛瞪圓了:「哎喲,這地方一按,手腕裡像有根筋被理順了,剛才還僵得慌,現在能輕輕轉了!」

「您這是長期握筆姿勢太用力,氣血在經絡裡『堵』住了,加上寫書法時精神高度集中,心火順著經絡跑到手上,把魚際這塊兒的『路』給堵死了。」我邊準備針具邊解釋,「今天咱們就用陽池、合谷、勞宮這幾個穴,再加上您疼得最厲害的阿是穴,還有手三里,給氣血開條『快車道』。」

Evelyn盯著銀針,咽了口唾沫:「這針……會不會很疼啊?」我笑著拿酒精棉給她消毒:「您寫書法講究『中鋒用筆』,這針灸就跟您運筆似的,講究個『得氣』,酸麻脹就是對的,比您不小心蹭到墨盤輕多了。」

第一針紮在合谷穴時,Evelyn身子顫了一下,隨即笑了:「哎?真不疼!就是有點兒發麻,跟握筆久了的感覺不一樣,是那種從穴位裡透出來的麻,還挺舒服。」接著紮陽池穴,她突然「呀」了一聲:「我手腕立刻鬆快了!」

紮勞宮穴時,Evelyn閉著眼點頭:「這兒暖暖的,好像有股氣順著手指尖兒流,跟冬天握了個暖手寶似的!」最後紮阿是穴和手三里,她連聲道:「阿是穴這兒就疼了一下,然後就脹脹的,手三里這兒酸酸的,感覺胳膊上的筋都被拉開了!」留針的二十分鐘裡,臉上的愁雲早散了。

起針後,Evelyn立刻拿起桌上的毛筆,在宣紙上寫了幾個字,驚喜得拍手:「太神了!剛才還握筆費勁,現在寫起來又穩又順,魚際這兒一點兒不疼了,就剩下點兒輕微的酸脹,比沒疼的時候還轻快!」我叮囑她:「回去別一次寫太久,每天用溫水泡泡手,按按今天紮的幾個穴,過兩天再來鞏固一次。」

隔了三天,Evelyn樂呵呵地來復診,一進門就舉著一幅書法作品:「您看!我這三天每天寫一小時,魚際這兒一點兒不疼,昨天還參加了書法小聚,朋友們都沒看出來我前陣子手疼!」我檢查了她的手,笑著說:「氣血通了,問題就解決了,以後注意勞逸結合,您的書法還能更上一層樓!」

看著她蹦蹦跳跳離去的背影,我忽然覺得,中醫的魅力就藏在這些小事裡——幾根銀針,不僅疏通了經絡,更守住了普通人對熱愛的堅持。