小兒咳嗽｜小兒咳嗽5大症狀 中醫教4招「正氣」有效防治

小兒咳嗽是兒童常見的健康問題。尤其在冬春氣候多變之時，因小兒免疫系統尚未完全成熟，寒暖不知自調，容易受到外界環境的影響，致咳嗽更為普遍。

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中醫認為小兒咳嗽有外感和內傷之分。外感咳嗽可以分為風寒、風熱；內傷咳嗽可以分為痰熱、痰濕、陰虛燥咳。一般來說，外感咳嗽發病較急，病程較短；內傷咳嗽發病較緩，病程較長。治療時需根據具體症狀進行辨證施治。

• 1.風寒咳嗽：此類咳嗽多見於寒冷季節。主要表現為咳嗽聲音清脆、鼻流清涕、鼻塞、喉嚨癢等症狀。治療上可選用麻黃、桂枝等藥材，疏風散寒，止咳平喘。
• 2.風熱咳嗽：此類咳嗽多見於天氣炎熱的季節。主要表現為咳聲不爽、痰黃黏稠、喉嚨痛、口渴、鼻流濁涕等。治療上可使用銀翹、菊花、薄荷等藥材，清熱解毒，宣肺止咳。
• 3.痰熱咳嗽：主要表現為咳嗽痰多，稠黏難咯，口苦口乾，煩躁不寧，部份病兒會見流鼻血、小便短赤、大便乾結。治療上可使用桑白皮、梔子、黃芩、貝母等藥材清熱化痰止咳。
• 4.痰濕咳嗽：多見於脾胃虛弱的病兒。主要表現為咳嗽痰多白稀、胸悶、食欲不振等。可選用半夏、陳皮、茯苓等藥材，化痰利氣、健脾化濕止咳。
• 5.陰虛燥咳：常見於體質虛弱的孩子，主要表現為乾咳無痰，或痰少難咯、口渴咽乾、手足心熱等，甚者更可見痰中帶血。可用百合、沙參、玉竹等藥材，滋陰潤肺止咳。

中醫強調「正氣」的重要性。增強小兒的正氣是預防和治療咳嗽的關鍵。

• 1.適度運動：鼓勵孩子參加戶外活動，如跑步、游泳等，加強身體鍛煉與肺功能，增強抗病能力。
• 2.保持良好作息：充足的睡眠對小兒的健康至關重要，建議每天保持8-10小時的睡眠，以提升免疫力，促進身體修復。
• 3.調整飲食：避免寒涼或油膩食物如雪糕、冷飲、煎炸食物等。這些食物會損傷脾胃，加重咳嗽。飲食宜均衡及定時定量，確保孩子攝取足夠的蛋白質、維他命和礦物質，以增強整體免疫力，幫助抵抗外邪。
• 4.注意氣候變化，防止受涼。尤其注意胸腹部、頸背部的保暖。

通過中醫的調理和保健，能有效預防和緩解小兒咳嗽，促進他們的健康成長。家長應根據孩子的具體情況，制定適合的預防措施，以減少孩子患上咳嗽的機會。

以上資料只供參考，各人情況不一，若欲詳細了解，建議諮詢註冊中醫師。

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