多擁抱多接觸多愛

愛的語言對東方人來說，最陌生與不習慣的，就是身體接觸的愛意表達。記得在外地唸書工作的日子，不大習慣的就是他們打招呼的方式。記得有趟見到一位外籍朋友，對方熱情地用臉碰我的兩邊臉，真的有點不習慣。至於配偶間，那種身體接觸又是如何？我們會否每天都親親配偶或來個擁抱呢？

最近讀美國心理學和精神病學系教授蒂芙尼鼓勵人們增加肢體接觸的研究，發現「觸摸效用」對於足月的嬰兒、兒童、孕婦、患慢性疼痛的成年人和在養老院生活的老人，僅僅每天15分鐘的簡單身體接觸，就可帶來無窮益處。甚至有些實驗更證實，擁抱有提升免疫系統的能力呢！

夫妻之間，身體接觸最能測試彼此關係。如果關係疏離，大家會不碰彼此，甚至一方會刻意甩開另一方的碰觸。這是屢試屢準的。

但怎樣的接觸才是彼此受落的？有些愛牽手，有些愛親吻，有些愛擁抱，有些愛摸摸對方的頭，有些愛拍拍肩膀，並沒有固定準則，但最重要的是夫妻之間有一個「身體接觸」的默契。至於我，不瞞你說，最喜歡的動作是「摸頭」，老公最愛的是牽手，這也是我們彼此表達愛意的方式。

更重要的是，讓身體接觸變成一個「見面儀式」。意思就是，恒常去做，最好天天都做。如果老婆愛擁抱，就每天下班回家都給她來一個緊緊擁抱；如果老公愛依偎，坐梳化看電視時就把頭挨在他肩膀上啊！

心理學家說︰「人與人的肢體接觸是人類的天性，對我們的精神健康也非常重要。」既然是這樣重要，夫妻之間更是不可或缺了。（愛的語言之六）

（本欄逢周二刊登）