留有空間才會知別人對你好

有沒有一些時刻，覺得身邊人對自己挺好，只是每當有壓力，就會忍不住說出傷人的話，語氣態度都變得差勁？等氣消了就陷入自我批評中，明明想多點感恩，卻經常做不到。

一個人如果心裏全是「我想怎樣怎樣」、「我要甚麼甚麼」，無論別人對你有多好，都不會覺得滿足。心裏知道再多要求便是挑剔，仍難掩因為對方達不到某個標準而感到焦躁，這些都是心靈被自我塞得太滿的症狀，連轉動的空間都沒有，想改變自己也改變不了。

當我們冀求身邊人為我們實現各種願望時，很容易會得一想二。心思早已跳到很遠，對方還在第一階段努力，完全不知道你不耐煩些甚麼，於是呈現在關係中的便是你脾氣不好、個性差的表象。

人需要在心裏面留一個空間去接受別人對你的愛，有空間才有溝通的餘裕，心才不會硬綁綁，才會懂得感動。如果在那個空間裏，你只是塞滿各種渴望，只看到事情可以做得更好的地方，是永遠不可能感覺到別人對你的好，也不可能改變自己做得不好的地方。

很多人說，不是我不願意溝通，而是說了也沒用，對方一定做不到，一定會用各種理由敷衍我，情願任由關係變壞。這些想法都是對溝通有前設，以為溝通是為了說服別人聽你的話，這樣並不算是真誠溝通。

將事情攤開來，有時反而讓你看見自己的渴望的不可行，說出口才明白自己對別人的要求是多麼過分，明白了，自然不會再去為難對方。

我有一個挺管用的方法，就是當自己想別人為自己做甚麼時，就先試着為別人做一次，自然就會明白當中的難處，從而感受到對方的心思。

（本欄逢周二刊登）