不孕辛酸︳補腎調經提高卵子數量品質 中醫6大貼士助排出優質卵子

高齡、卵巢儲備功能減退等不孕病人背後各有辛酸史，除男方因素外，多以月經不調、月經量少、子宮內膜薄、卵泡數目少及不成熟、排卵障礙、免疫問題及反覆流產多見。太太們千辛萬苦都是為生下一個健康寶寶，求醫時面對各種困惑和花費，身心飽受煎熬，又要與時間競賽，加上家庭長輩、社會等各種世俗壓力，真的有苦自己知。

中醫認為腎為生殖之本，如果先天稟賦不足、後天失養耗損太過致使腎氣虧虛、沖任失榮，性腺軸功能低下，卵巢產生卵子和排出卵子的功能發生障礙，腎虛胎孕難成；脾胃為後天氣血生化之源，「精血同源」，在卵泡期血轉化為精，供卵子生長發育所需；在排卵期，血資助精轉化為腎氣而觸發排卵，脾虛沖任失養胎孕難成。中醫在促孕治療時重視心、肝、腎調理，以補腎調月經週期為主導，調整陰陽，調和肝血，交通心腎，以提高卵子數量和品質，同時加強試管移植IVF成功率。

中藥及針艾治療有效調經、養卵、促排卵、改善內膜及盆腔環境、安胎長胎，從而提高成功懷孕率方面有其獨特的優勢。

怎樣排出漂亮的卵子？

一個優質的胚胎是好孕的基礎，一顆漂亮的卵子是好胚胎的基礎，那麼一個好卵子的基礎又是甚麼呢？如何讓卵子卵泡茁壯成長，成為一顆「漂亮」的優質卵子呢？怎樣才能讓卵泡不長、小卵泡早排、卵泡不排等等排卵異常，不再成為好孕路上的阻礙？從女性出生開始，卵泡便已經在我們的卵巢裡沉睡了，這個時候，它們都叫做原始卵泡。之後，每次月經期，在體內合適的激素水準的作用下，會有1至2個卵泡被喚醒，逐漸發育長大，成為優勢卵泡。一個良好的宮腔和卵巢環境是卵泡的生長、成熟、順利排出的首要條件。

有利改善卵子品質小貼士 

• 中藥、針灸時配合艾灸，以提高成功懷孕機會；
• 減少高糖、高油、高脂食物的攝入，多吃新鮮蔬菜，適量增加優質蛋白質的攝入；
• 不刻意減肥節食；
• 避免久坐，堅持運動，每天在日間運動半小時左右，增強體質；
• 早睡，避免熬夜，身體必須要有充足睡眠和休養；
• 保持平和的心態

卵巢功能衰退是有一個過程，亦有人會發生斷崖式下降，如果能早一點來調理，常見卵子逆齡生長，儲備回升，成功懷孕率亦因此大大提升。另有流產經歷者，宜先讓卵巢子宮修復好，再嘗試懷孕，成功懷孕後也必須安心養胎及中藥保胎，確保母子平安。

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許素芳博士（草本生活 / 針藥漢方通元針藥生殖中心）

中醫中藥發展委員會委員、香港中醫藥管理委員會道德事務委員、註冊中醫師、廣州中醫藥大學醫學博士、香港中文大學中醫學碩士、香港大學中醫學深造證書（臨床婦科學）、香港大學中醫學深造證書（腫瘤學）

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