新年健康|過年食得太油膩易致胃脹飽滯 3款湯飲健脾益氣消滯祛濕|附詳細食譜
賀年食物油膩,食得多容易食滯,導致消化不良、胃脹飽滯。註冊中醫師嚴耀堅日前接受《晴報》訪問時分享3款湯飲,包括丁香肉桂薑茶、山楂陳皮飲及淮山鵪鶉湯,有助健脾益氣、消滯祛濕,紓緩腸胃不適。
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同場加映:
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每逢過節與家人恭賀新年,總會吃大餐,縱使今年適逢疫症蔓延時,香港人只能外賣或在家中烹調美食,也容易在大吃大喝後出現食滯情況。註冊中醫師張懷烈(烈大夫)向《晴報》讀者介紹一道養生茶療及按壓兩個穴位,有助減輕及改善積滯情況。
養生茶療
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消滯穴位
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節日聚餐食滯易致胃腹脹痛,中醫兩款食療緩胃脹解油膩,詳情即睇:【下一頁】
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撰文:陳樂彤
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賀年食物油膩,食得多容易食滯,導致消化不良、胃脹飽滯。註冊中醫師嚴耀堅日前接受《晴報》訪問時分享3款湯飲,包括丁香肉桂薑茶、山楂陳皮飲及淮山鵪鶉湯,有助健脾益氣、消滯祛濕,紓緩腸胃不適。 (↓點擊圖片
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