【更年期】38歲婦突然停經提早更年期 中藥調理2周重新來經【4招預防提早更年期】

婦女平日調理差隨時提早更年期！一名38歲女士早前突然停經，且有潮熱、失眠等情況，經西醫診斷患卵巢早衰，獲告知不會再有月經，且更年期提早到來，隨後她轉向中醫求診，經中藥調理後月經漸漸重來，也成功令更年期「延後」。

蘇安莎中醫診所 SOS Chinese Medicine Clinic的駐診中醫師陳碧葦分享病例，曾有一名38歲女病人求診，她出現停經數月、潮熱盜汗、失眠、頭痛等情況,多年來都有經期不穩問題，一直無法受孕，遂於37歲時向西醫求診，按建議服食荷爾蒙藥，令卵巢排出更多卵子，再抽出卵子進行人工受孕，最後成功懷孕生子，然而往後卻一直沒有月經。

事主其後被診斷患上卵巢早衰，判斷不會再有月經，並會提早進入更年期，但她對此難以接受，遂轉向陳醫師求診，直言：

「就算要飲中藥、戒口唔飲凍嘢，我都唔要咁早更年期呀！」

經診症後，陳醫師指事主屬腎陰虧虛，按其體質處方大劑量的左歸丸，以及其他輔助藥物以補腎陰，最後她服用中藥2周後，月經便能重來。雖然初時經期仍不太穩定，但偶爾服用中藥，約40日都會來經1次，亦不需再服食荷爾蒙藥。

年輕媽媽賺快錢為2.6萬元捐卵 留後遺症患卵巢早衰2年無法懷孕，詳情即睇：【下一頁】

45至55歲婦女會進入更年期

陳醫師表示， 一般而言，45至55歲的婦女會進入更年期，這段期間，女性卵巢功能會逐漸衰退，伴隨雌激素水平改變，部分人會出現一系列生理及心理的症狀，中醫稱之為「絕經前後諸症」，當中以職業女性、曾有月經紊亂、抑鬱症的女性，有較高機會出現明顯症狀，症狀包括：

• 月經紊亂、潮熱汗出、情緒急躁、心煩易怒、心悸失眠、眩暈耳鳴、抑鬱健忘、注意力分散、浮腫便溏、皮膚感覺異常、腰酸等。

她提醒，症狀嚴重者或會月經失調、植物神經功能紊亂、血管功能失調、腫瘤易發及更年期憂鬱症，故踏入更年期的婦女切勿掉以輕心。

提早更年期  對健康影響深遠

雖然大部分婦女於45歲或以後才會步入更年期，但陳醫師指臨床上不少個案出現提早更年期，上述個案便是其一。若提早進入更年期，除了會不孕，還會使身體機能提早老化，令骨質疏鬆更嚴重，且有機會影響心血管和生殖泌尿系統，更有機會出現早發性阿爾茲海默症（俗稱老人痴呆）。

4招預防提早更年期

一般而言，導致提早更年期的成因包括：曾打促排卵針、卵巢早衰、先天荷爾蒙不足、壓力大等。要預防更年期提早到來，陳醫師有以下建議： 

• 1. 日常生活：應保持規律的節奏，做到有張有弛，避免過度勞累。
• 2. 注意情緒調節：避免過度緊張與精神刺激，需要保持良好的心裡狀態。
• 3. 均衡飲食：應增加富含蛋白質、鐵與維生素的食物，如肉、蛋、奶與新鮮蔬菜、水果等。合理膳食既有利於改善機體代謝，增強體質；又有利於增強血紅蛋白含量，減輕貧血程度。
• 4. 注意天氣：隨天氣變化加減衣服、棉被，避免溫度轉變引起機體內分泌紊亂 。

陳醫師指，雖然更年期象徵身體老化的階段，但屬自然和正常過程，毋須以特殊眼光看待，亦不必感到抗拒或尷尬；若提早更年期，則可嘗試透過治療調節內分泌及激素水平，幫助身體迅速回復平衡，延緩卵巢老化。

{{hket:inline-image name="chanpikwai9.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}

蘇安莎中醫診所駐診醫師、註冊中醫師陳碧葦。

文章獲蘇安莎中醫診所授權轉載。

營養師分享經期前中後飲食原則 緩解便秘水腫疼痛不適，詳情即睇：【下一頁】

每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．娛樂資訊

撰文：賴天兒