氣血偏虛 經期易感冒

經期問題常令不少女士感困擾，部分人於經期前或來經期間，更會出現感冒症狀。有中醫表示，有關情況屬「經行感冒」，與普通感冒症狀相似，但通常呈周期性，提醒氣血偏虛的女性，來月經時應注意保暖下身及肩頸，裙褲亦應過膝和避免穿露膊裝。

濟昌堂中醫診所註冊中醫師王曉新表示，在中醫角度，女性來經前氣血開始下注胞宮衝任，令其他部位的氣血減少，若本身身體氣血偏虛，尤其肺氣虛弱，如易有鼻敏感、氣管敏感、怕冷、少氣乏力等症狀的女士，更易受外邪如風寒或風熱之邪入侵，令來經前數日，或來經期間出現感冒症狀，「當來月經時，她們除會誘發感冒外，還有可能伴隨其他與體質虛弱相關問題，如經痛、經行頭痛等。」

宜注意保暖 忌穿露膊裝

王醫師續稱，臨床上經行感冒一般分為「風寒型」和「風熱型」，前者會有發冷明顯、清稀鼻水、痰白或微黃、喉嚨痕等症狀，多見於體質虛寒的女性，建議可在經後補養氣血，適量曬太陽亦有助預防；後者則有發熱、口渴、喉嚨痛、鼻涕、痰黃質黏稠等症狀，多見於有虛火的女性，建議應避免進食辛辣煎炸物，尤其是經前一星期。

「經行感冒」和普通感冒的症狀相似，但王醫師稱，前者症狀通常呈周期性，會連續出現在兩個月經周期以上，經後一般能自行緩解。她提醒，在經前及來經期間，該類女性應多注重保暖下身及肩頸，建議裙褲應過膝和避免穿露膊裝或另加外套保暖，並應避免進食生冷寒涼之品，尤其冰凍冷飲；另可於喉嚨痛初起時，飲用疏風清熱茶療。

此外，王醫師指，部分女士過往並無經行不適，但生育後或更年期迎來體質改變，才出現經行感冒症狀。

記者︰胡靜嫻

編輯：林子豐

美術：陳超雄