【武漢肺炎】口罩戴足全日布滿細菌反致病 各重口罩替換時間大不同

武漢爆發不明原因肺炎疫情，對於一般市民而言，比起N95口罩，佩戴一般外科口罩或已足夠，不過無論是哪一款口罩，都應注意正確佩戴方法，而且需定時更換，才能達至應有功效。有家庭醫生提醒，長時間佩戴不潔淨的口罩，反而會失去防病效能，而使用可重用款式的口罩，則每天都應清潔及消毒一次。

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Facebook專頁《Maskholic 口罩事務所》昨日（5日）分享的一篇名為《真係需要N95？》的文章，指武漢不明肺炎或會透過飛沫傳播，因飛沫粒子大於5微米，一般外科口罩已能發揮抵抗功效，但若需要長時間逗留於醫院或有機會接觸病人，便需要用N95口罩。不過無論哪一款口罩，最重要是佩戴正確，佩戴外科口罩及N95口罩時應注意以下事項：

一般外科口罩

• 大約3至4小時換一次
• 不要調轉正反面戴，多數有色的一方為正面，應要向外
• 鼻樑金屬壓條要貼服面型
• 口罩尺寸要合適，不要過大
• 口罩左右不應留有空隙

N95 口罩

• 視乎使用環境，大約8小時更換一次
• 透過Fit Test測試是否適合面型，即呼吸時口罩邊緣不會漏氣
• 口罩尺寸要合適，不要過大

家庭醫生關嘉美接受《晴報》訪問時表示，佩戴口罩時說話難免會令口水噴出，而且因貼近面部，會使細菌、病毒、分泌物、油脂等依附在口罩上，長時間佩戴不潔淨的口罩，反而會失去防病能力，也會令皮膚長出暗瘡，故此提醒要留意口罩的清潔程度。

短暫保存即棄口罩方法

就一般外科口罩而言，她建議不要扔掉外科口罩的獨立包裝袋，以助暫時保存。如需除下口罩，應先將手洗乾淨，然後捏著口罩和橡膠繩的連接處，向內對摺（即接觸面部的一面），再放入包裝袋內，注意過程中不要接觸到口罩的內面。不過，她認為4至6小時便應更換一次，且不宜長時間或重複使用。

清洗可重用口罩步驟

關醫生續指，使用可重用類型的口罩，如棉布口罩或海綿口罩，每天用完都應要進行清洗，以避免有細菌滋生，延長可用性，並分享一個清潔消毒口罩的方法：

• 加上梘液，先清洗口罩向外的一面（通常為深色的一面）
• 然後再洗向內的一面
• 在內面，輕輕噴上消毒酒精
• 晾乾一晚即可再用

對於近日N95口罩出現搶購潮，關醫生則表示N95為防疫能力最高的款式，惟口罩上的金屬片或因長期勒緊鼻樑易引起不適，導致一直想除下口罩，減少防病功效，相反外科口罩除了有效阻隔病毒飛沬，舒適度亦較高，故此外科口罩是最適合在流感或其他疫情流行時佩帶的款式。

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家庭醫生關嘉美

撰文：林幸琦

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