17歲資優兒沉迷打機暴斃電腦前 單親爸放縱兒子悔不當初【5點預防心臟衰竭】

長時間沉迷打機缺乏休息，有機會引起健康風險！泰國一名學業優異的17歲少年，長期沉迷玩電腦遊戲，日前被父親發現以「下跪」的離奇姿勢猝死於電腦前，後證實死於心臟衰竭。有心臟科專科醫生指，如有心臟病、血壓高、糖尿病、腎病、肥胖、甲狀腺功能亢奮等病史，均為心臟衰竭高風險族群，並建議作息要定時及保持心境平靜等，以減低心臟衰竭風險。

延伸閱讀：18歲男15日內長時間打機 坐太耐起身昏倒命危【附醫生解說】

據外媒報道，泰國烏隆府一名17歲少年就讀當地著名私校，自6年前父母離異，就與弟弟隨父親生活。據指少年中學時開始沉迷電玩，父親透露他和兒子曾達成協議，不能因玩電玩而忽略學業，少年也遵守約定，在校一直保持優異成績，甚至是公認的「學霸」。

至前日（4日），父親打開房門時，驚見兒子面部朝下、跪在電腦桌前猝死。警方接報後到場，發現少年身上並無任何受傷痕跡，初步排除他殺可能。而桌上還放着未吃完的飯盒，估計是少年的最後晚餐。據驗屍報告顯示，少年被發現時已死亡將近8至10小時，死因為心臟衰竭。面對喪子之痛，父親悔不當初，受訪時指不應因兒子成績好便放任他打機。

當地醫院提醒，父母要加倍注意，別讓孩子長時間坐在電腦桌前玩電玩，且應教授「正確的時間規劃」，如使用電腦1小時，就應休息10至15分鐘散散步、活動筋骨，並適時補充水分及進食，避免釀成悲劇。

5點減低心臟衰竭風險

心臟科專科醫生梁永雄曾接受《晴報》訪問時指出，心臟衰竭是指心臟運作不正常，不能泵出足夠血液來維持身體日常所需。如有先天性心臟病、冠心病、心肌梗塞、心肌病、心律不正等心臟病，以及有血壓高、糖尿病、腎病、肥胖、甲狀腺功能亢奮等病史，出現心臟衰竭的風險都會較高。梁醫生又指，如心臟衰竭處理不當，1年內死亡率可達35%，5年內死亡率更可達50%，建議留意以下5點減低心臟衰竭風險︰

• 作息需定時及有足夠的休息
• 保持心境平靜
• 避免過度緊張和急躁
• 有吸煙習慣應盡早戒煙
• 飲食節制，實行低鹽、低糖飲食，以減少心臟負荷

{{hket:inline-image name="dr.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

心臟科專科醫生梁永雄

撰文：林幸琦

精選健康知識，盡在 Healthy Life 健康男女

https://fb.com/HealthyLifeExpress/