淋雨易脫髮?皮膚科醫生教你頭皮護理貼士

發佈時間: 2019/10/09

淋雨易脫髮?皮膚科醫生教你頭皮護理貼士

網上一直有傳言指,由於雨水有可能是酸雨,淋雨有機會傷害頭皮。《晴報》請來皮膚科醫生為大家解答淋雨對頭皮的影響,以及分享一些頭皮護理小貼士。

淋雨對頭皮影響不大

皮膚科專科醫生胡惠福指出,淋雨一般對頭皮沒有太大影響,因為毛囊距離皮膚大約0.5到1厘米,雨水中的有害物質難以損害毛囊,但如果雨水是酸雨,即含微酸性,對部分人而言,可能會刺激頭皮,導致輕微痕癢、微紅及脫皮,嚴重或會引致接觸性皮膚炎,但一般來說較為少見。不過始終雨水未必乾淨,建議淋雨後一定要洗頭。

頭皮出現痕癢、紅腫和脫皮,亦有可能是用錯洗頭水的緣故。部分洗頭水或含有致敏成分,例如香料、防腐劑,有機會令頭皮產生敏感反應,導致頭皮發癢、紅腫,建議盡量選擇無香料、無防腐劑的溫和洗頭水。

其他頭皮敏感原因

1. 頭皮濕疹

2. 銀屑病

3. 脂溢性皮炎

4. 頭皮受真菌感染,或者有敏感性皮膚炎

護理頭皮小貼士

  • 均衡飲食,攝取足夠營養,例如鐵質、蛋白質、各種維他命,幫助頭髮生長
  • 不要經常綁頭髮,亦不要綁得太緊,以減少拉扯頭髮的機會
  • 避免長期不洗頭,讓頭油及污垢塞住毛囊,引致發炎
  • 使用不含香料及防腐劑的溫和洗頭水
  • 護膚素不要塗在頭皮上
  • 不要用過熱的水洗頭
  • 吹頭時不要用太熱的風
  • 減少染髮次數
  • 適量運動
  • 適當紓緩壓力

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皮膚科專科醫生胡惠福

撰文:鄭欣怡

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