28歲女不定時腹痛持續10個月 不煙不酒竟驗出大腸癌
都市人工作忙碌,加上飲食生活習慣不佳,身體很容易出問題。內地一名28歲女子,不煙不酒,但經常食無定時,持續多月出現腹痛,未料求醫後診斷出罹患「大腸癌」。有臨床腫瘤科醫生提醒,預防大腸癌最重要多注意飲食,多做運動。
該名內地女子是室內設計師,雖然沒有抽煙飲酒的習慣,但因為工作繁忙經常三餐不定時,而且多吃外賣又捱夜。大約10個月前,她吃完外賣後小腹隱隱作痛,以為是食物不潔所致,惟之後仍偶爾腹痛,但因無血便,沒有太在意,直到最近腹痛難忍才去求醫,照腸胃鏡後發現大腸長出腫瘤,確診為大腸癌。
當地醫生指腫瘤已經佔據腸腔一圈,估計已經長了一年,如早點檢查治療,病情可能就不會那麼嚴重,幸好癌症沒有轉移,經手術治療後也毋須化療,只需定期覆診。
預防大腸癌方法
臨床腫瘤科醫生李宇聰說,預防大腸癌最重要注意飲食,養成良好生活習慣注,多做運動。
另外,可以參考以下方法︰
1. 高纖維素飲食
- 日常可進食穀物類 ( 如全麥麵包 ) 、蔬菜類、水果類、豆類,攝取纖維素
- 多進食不同蔬果,吸收維他命、礦物質 及抗氧化物
2. 避免高脂肪飲食
- 應避免高脂肪飲食,尤其是飽和脂肪
- 適量進食肉類,避免過量進食紅肉
- 減少進食經加工醃製的肉類,如香腸、臘肉等
- 選擇健康的烹調方法,如清蒸、白灼、焗、煮和燉等。
- 選擇食油應以飽和脂肪含量較少的植物油,如花生油、粟米油、芥花籽油或橄欖油,每天烹飪用油量約2湯匙。
3. 不吸煙、不酗酒
4. 養成運動習慣
- 運動能幫助及刺激大腸蠕動,促進排便,降低患大腸癌的機會。
5. 定期監察
- 根據衞生署建議, 如有大腸癌家族病史人士,應在較年輕時作定期檢查。有關大腸癌篩查先導計劃的更多資訊可參閱:https://www.colonscreen.gov.hk/tc/public/index.html
- 任何人士如發現有腸道疾病之病徵,應盡早求醫。
而根據香港衞生署資料顯示,近年本港大腸癌個案每年約有超過2,000宗,而且有上升趨勢,死亡率則在所有癌症中佔第2位,以下是常見病徵︰
- 排便習慣改變,如突然出現腹瀉、便秘或便秘與腹瀉交替等情況。
- 大便呈幼條狀,帶血或有黏液。
- 腹部不適,如絞痛或腹脹。
- 腹部有腫塊及鎖骨上淋巴腺腫大。
{{hket:inline-image name="DRLEE.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
臨床腫瘤科醫生李宇聰
撰文:李麗芳
精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/
-
電磁爐推薦︱消委會評測12款家用電磁爐 5款高分安全推介最平$349 |
|
-
回春秘密|「國民媽媽」林美秀突然變靚 公開回春秘密 老公驚呼:換了新老婆!【附醫生拆解血友病症狀/成因】 |
|
-
防癌食物|41種「超強活力蔬果」大比拼 1種常見蔬菜獲100分有營養且防癌力超強 |
|
-
糖尿病|18歲男患糖尿病竟不自知 醫生警告:留意2部位變黑【附糖尿病4大無痛症狀】 |
|
-
破地獄|69歲金燕玲兩度戰勝2大惡癌 憶第一次手術切除5器官 大談化療過程:生不如死 |
|
-
Healthy Life|高糖食物恐增糖尿病風險? 營養師拆解4大飲食重點 推薦1款懶人糖尿病餐單 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
27歲女日放10個臭屁揭患大腸癌 腸胃肝臟科醫生警告:猛放臭屁屬警號【附大腸癌5大病徵】
|
-
8旬翁罹大腸癌無藥可醫 相愛50年妻子精心策畫結伴輕生
|
-
大便有血是痔瘡還是大腸癌? 出血量是關鍵 4招教你分辨
|
-
【懶人減肥】隔夜飯熱量大減30卡 含抗性澱粉降大腸癌風險
|
-
忍屁會增加患大腸癌機會? 中醫:忍得多易腹脹便秘無胃口【內附食療】
|
28歲女不定時腹痛持續10個月 不煙不酒竟驗出大腸癌 - 晴報 - 健康 - 腫瘤及癌症 - D190919
28歲女不定時腹痛持續10個月 不煙不酒竟驗出大腸癌 - 晴報 - 健康 - 腫瘤及癌症
都市人工作忙碌,加上飲食生活習慣不佳,身體很容易出問題。內地一名28歲女子,不煙不酒,但經常食無定時,持續多月出現腹痛,未料求醫後診斷出罹患「大腸癌」。有臨床腫瘤科醫生提醒,預防大腸癌最重要多注意飲食
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2455049%2F28%E6%AD%B2%E5%A5%B3%E4%B8%8D%E5%AE%9A%E6%99%82%E8%85%B9%E7%97%9B%E6%8C%81%E7%BA%8C10%E5%80%8B%E6%9C%88%20%E4%B8%8D%E7%85%99%E4%B8%8D%E9%85%92%E7%AB%9F%E9%A9%97%E5%87%BA%E5%A4%A7%E8%85%B8%E7%99%8C
https://skypost.hk/column/article/2455049/28歲女不定時腹痛持續10個月 不煙不酒竟驗出大腸癌
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2455000/2455049/20190919_1_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2455000/2455049/
健康
腫瘤及癌症
503
2455049
514
514003003
健康
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@46386c5e com.hket.sp.model.v2.FormalTag@30098754 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@11197b36 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@be3aa1f com.hket.sp.model.v2.FormalTag@ebc6da1
腹痛,大腸癌,癌症