雖然已經立秋,但天氣仍然炎熱。出入冷氣地方,一冷一熱,隨時鼻塞和流鼻水,噴嚏打不停。有註冊中醫師推介了3個穴位,鼻敏感發作時可極速紓緩不適徵狀,並介紹2款由辛夷花製成的食療,疏散風寒。
肺、脾、腎三臟功能失調
註冊中醫師嚴耀堅表示,鼻敏感是因肺、脾、腎三臟虛損功能失調,易受外邪侵襲為基礎。而患者多是遺傳性過敏體質,虛寒之體感受外邪,則邪易處寒化,留滯鼻腔而引起。鼻敏感長期不癒,可導致氣機受阻,氣血、津液運行不暢,以致氣滯津凝而血瘀。
日常生活除了要注意避免接觸過敏原外,亦要減少進食冰冷、辛辣、刺激的食物和飲品。他又提醒,睡覺時應鋪好被鋪一段時間才就寢,以免揚起塵埃,減少睡覺時鼻敏感發作,影響睡眠。
紓緩鼻敏感食療及穴位
1. 辛夷蘇葉茶
材料:
辛夷花 6克
蘇葉 9克
薑、蔥 適量
做法:
將以上材料製成粗末,用紗布包好以沸水沖泡。
功效:
每日1劑,代茶頻飲,可疏散風寒,宣通鼻竅。
2. 辛夷蛋
材料:
辛夷花 30克
雞蛋10個
做法:
雞蛋加水適量,煮至蛋熟。將蛋去殼後再與辛夷一起煮即成。
功效:
吃蛋飲湯,分5日食完,連用2至3劑,可疏散風寒,扶助正氣。
{{hket:inline-image name="2019-08-092.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/
-
電磁爐推薦︱消委會評測12款家用電磁爐 5款高分安全推介最平$349 |
|
-
回春秘密|「國民媽媽」林美秀突然變靚 公開回春秘密 老公驚呼:換了新老婆!【附醫生拆解血友病症狀/成因】 |
|
-
防癌食物|41種「超強活力蔬果」大比拼 1種常見蔬菜獲100分有營養且防癌力超強 |
|
-
糖尿病|18歲男患糖尿病竟不自知 醫生警告:留意2部位變黑【附糖尿病4大無痛症狀】 |
|
-
破地獄|69歲金燕玲兩度戰勝2大惡癌 憶第一次手術切除5器官 大談化療過程:生不如死 |
|
-
Healthy Life|高糖食物恐增糖尿病風險? 營養師拆解4大飲食重點 推薦1款懶人糖尿病餐單 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
每朝幾粒花椒粒可醫鼻敏感?蔡思貝︰有明顯改善【附中西醫解說】
|
-
【立秋】秋風起天氣涼容易病 中醫食療預防感冒潤喉清熱
|
-
【Naomi瑜伽教室】 鼻塞瞓唔到? 4個Step助你通鼻塞
|
吹冷氣鼻塞又狂打噴嚏 3個穴位極速紓緩鼻敏感 - 晴報 - 健康 - 中醫養生 - D190809
吹冷氣鼻塞又狂打噴嚏 3個穴位極速紓緩鼻敏感 - 晴報 - 健康 - 中醫養生
雖然已經立秋,但天氣仍然炎熱。出入冷氣地方,一冷一熱,隨時鼻塞和流鼻水,噴嚏打不停。有註冊中醫師推介了3個穴位,鼻敏感發作時可極速紓緩不適徵狀,並介紹2款由辛夷花製成的食療,疏散風寒。 肺、脾、腎三臟
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2423085%2F%E5%90%B9%E5%86%B7%E6%B0%A3%E9%BC%BB%E5%A1%9E%E5%8F%88%E7%8B%82%E6%89%93%E5%99%B4%E5%9A%8F%20%20%203%E5%80%8B%E7%A9%B4%E4%BD%8D%E6%A5%B5%E9%80%9F%E7%B4%93%E7%B7%A9%E9%BC%BB%E6%95%8F%E6%84%9F
https://skypost.hk/column/article/2423085/吹冷氣鼻塞又狂打噴嚏 3個穴位極速紓緩鼻敏感
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2420000/2423085/2019-08-0959_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2420000/2423085/
健康
中醫養生
503
2423085
514
514003002
健康
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@3f4636e3 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@58e52a42 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@29222a33 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@40e472a6
鼻敏感,鼻塞,打噴嚏,流鼻水,中醫師嚴耀堅