雖然已經立秋,但天氣仍然炎熱。出入冷氣地方,一冷一熱,隨時鼻塞和流鼻水,噴嚏打不停。有註冊中醫師推介了3個穴位,鼻敏感發作時可極速紓緩不適徵狀,並介紹2款由辛夷花製成的食療,疏散風寒。
肺、脾、腎三臟功能失調
註冊中醫師嚴耀堅表示,鼻敏感是因肺、脾、腎三臟虛損功能失調,易受外邪侵襲為基礎。而患者多是遺傳性過敏體質,虛寒之體感受外邪,則邪易處寒化,留滯鼻腔而引起。鼻敏感長期不癒,可導致氣機受阻,氣血、津液運行不暢,以致氣滯津凝而血瘀。
日常生活除了要注意避免接觸過敏原外,亦要減少進食冰冷、辛辣、刺激的食物和飲品。他又提醒,睡覺時應鋪好被鋪一段時間才就寢,以免揚起塵埃,減少睡覺時鼻敏感發作,影響睡眠。
紓緩鼻敏感食療及穴位
1. 辛夷蘇葉茶
材料:
辛夷花 6克
蘇葉 9克
薑、蔥 適量
做法:
將以上材料製成粗末,用紗布包好以沸水沖泡。
功效:
每日1劑,代茶頻飲,可疏散風寒,宣通鼻竅。
2. 辛夷蛋
材料:
辛夷花 30克
雞蛋10個
做法:
雞蛋加水適量,煮至蛋熟。將蛋去殼後再與辛夷一起煮即成。
功效:
吃蛋飲湯,分5日食完,連用2至3劑,可疏散風寒,扶助正氣。
{{hket:inline-image name="2019-08-092.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/
-
不離不棄|深情女堅持嫁肝癌男友 新婚3個月即喪夫甘願守寡20年只為一封信 |
|
-
Healthy Life|瑜珈導師教2組動作 幫助伸展+擺脫惰性 |
|
-
男神崩壞丨90年代「天王殺手」外貌突變 出巡內地被嘲身形暴脹網民:除口罩都無人認到 |
|
-
凍齡秘密|29歲童顏作家生理年齡僅16歲 每年平均老0.62歲揭秘6大凍齡之道【附抗衰老飲食攻略】 |
|
-
健康警號|放屁飄怪味小心重病警訊 7種屁味測健康 飄果香甜味恐罹糖尿病【附面相/痰液/指甲睇健康一覽】 |
|
-
肺癌|男子不煙不酒愛運動 輕微咳嗽1個月揭患末期肺癌 醫生警告3種電器釋PM2.5暗藏殺機 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
每朝幾粒花椒粒可醫鼻敏感?蔡思貝︰有明顯改善【附中西醫解說】
|
-
【立秋】秋風起天氣涼容易病 中醫食療預防感冒潤喉清熱
|
-
【Naomi瑜伽教室】 鼻塞瞓唔到? 4個Step助你通鼻塞
|
吹冷氣鼻塞又狂打噴嚏 3個穴位極速紓緩鼻敏感 - 晴報 - 健康 - 中醫養生 - D190809
吹冷氣鼻塞又狂打噴嚏 3個穴位極速紓緩鼻敏感 - 晴報 - 健康 - 中醫養生
雖然已經立秋,但天氣仍然炎熱。出入冷氣地方,一冷一熱,隨時鼻塞和流鼻水,噴嚏打不停。有註冊中醫師推介了3個穴位,鼻敏感發作時可極速紓緩不適徵狀,並介紹2款由辛夷花製成的食療,疏散風寒。 肺、脾、腎三臟
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2423085%2F%E5%90%B9%E5%86%B7%E6%B0%A3%E9%BC%BB%E5%A1%9E%E5%8F%88%E7%8B%82%E6%89%93%E5%99%B4%E5%9A%8F%20%20%203%E5%80%8B%E7%A9%B4%E4%BD%8D%E6%A5%B5%E9%80%9F%E7%B4%93%E7%B7%A9%E9%BC%BB%E6%95%8F%E6%84%9F
https://skypost.hk/column/article/2423085/吹冷氣鼻塞又狂打噴嚏 3個穴位極速紓緩鼻敏感
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2420000/2423085/2019-08-0959_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2420000/2423085/
健康
中醫養生
503
2423085
514
514003002
健康
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@56223a26 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@3cdfb88 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@6292d628 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@5e0a63d1
鼻敏感,鼻塞,打噴嚏,流鼻水,中醫師嚴耀堅