女士們都習慣把髮圈套在手腕,方便隨時綁頭髮,但此做法或會有不良後果。加拿大有一名47歲婦人聲稱這習慣導致手部麻痺及刺痛,確診患上腕管綜合症。有註冊物理治療師表示,單純箍緊手腕關節未必會擠壓到腕管內神經線,但可能會對手部肌肉造成依賴,影響發力。
習慣在手腕套上髮圈
據《Daily Mail》報道,47歲來自加拿大的麗莎(Lisa McLennan)因手腕疼痛以為有關節炎,求診發現患上腕管綜合症(Carpal Tunnel Syndrome),是一種由腕部神經受壓所引起,可導致手部疼痛、麻痺、發力困難的病症。
在確診的數天後,麗莎和店員談到左手腕情況特別嚴重,對方竟指着她手腕上的髮圈,表示曾有神經科專科醫生提醒,將髮圈套在手腕的習慣會導致健康問題,建議她不要再這樣做。麗莎透露自從十幾歲起只要沒有綁頭髮,就會把髮圏戴在手腕,意味著這習慣已對她手腕施加壓力近30年。「雖然現在我是過胖,但我年輕時比較瘦,髮圈不會緊套在手腕。」現時麗莎手腕神經受損,並出現疼痛、麻痺、發炎等問題,她表示已改用髮夾,以免自己再將髮圈套上手腕。
腕管神經受壓 導致腕管綜合症
腕管綜合症通常由內部腫脹,使腕管神經受壓所引起。病徵包括手部疼痛、刺痛或麻木,拇指無力或難以抓握東西。當中,女性、中年或老年患者較為常見。超重、關節炎、糖尿病、有家族病史或工作上經常彎曲手腕和抓握振動物件,會增加患腕管綜合症風險。
髮圈套手腕可影響發力
對於髮圈套在手腕引致腕管綜合症的機會,註冊物理治療師蘇雅賢表示要視乎箍緊的程度,如果只是單純箍緊手腕關節,能定點地擠壓腕管內神經線的機會不大,但可能會造成依賴,令手腕肌肉變差,難以發力,影響手腕穩定性,「可能造成沒有佩戴髮圈的時候,感覺手部無力。」
長時間將緊繃東西套手腕,理論上可形成止血帶效應引起炎症。雖然根據美國衛生研究院資料顯示,對腕部施加外部壓力不屬於腕管綜合症的危險因素,但蘇雅賢認為如果髮圈套得過緊,不能排除會擠壓腕管內神經線,但強調現時未有充足文獻顯示兩者有關。
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手腕戴髮圈疑引起止血帶效應 患腕管綜合症致手麻痺 - 晴報 - 健康 - 筋骨痛症 - D190808
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腕管綜合症,物理治療師蘇雅賢