女士們都習慣把髮圈套在手腕,方便隨時綁頭髮,但此做法或會有不良後果。加拿大有一名47歲婦人聲稱這習慣導致手部麻痺及刺痛,確診患上腕管綜合症。有註冊物理治療師表示,單純箍緊手腕關節未必會擠壓到腕管內神經線,但可能會對手部肌肉造成依賴,影響發力。
習慣在手腕套上髮圈
據《Daily Mail》報道,47歲來自加拿大的麗莎(Lisa McLennan)因手腕疼痛以為有關節炎,求診發現患上腕管綜合症(Carpal Tunnel Syndrome),是一種由腕部神經受壓所引起,可導致手部疼痛、麻痺、發力困難的病症。
在確診的數天後,麗莎和店員談到左手腕情況特別嚴重,對方竟指着她手腕上的髮圈,表示曾有神經科專科醫生提醒,將髮圈套在手腕的習慣會導致健康問題,建議她不要再這樣做。麗莎透露自從十幾歲起只要沒有綁頭髮,就會把髮圏戴在手腕,意味著這習慣已對她手腕施加壓力近30年。「雖然現在我是過胖,但我年輕時比較瘦,髮圈不會緊套在手腕。」現時麗莎手腕神經受損,並出現疼痛、麻痺、發炎等問題,她表示已改用髮夾,以免自己再將髮圈套上手腕。
腕管神經受壓 導致腕管綜合症
腕管綜合症通常由內部腫脹,使腕管神經受壓所引起。病徵包括手部疼痛、刺痛或麻木,拇指無力或難以抓握東西。當中,女性、中年或老年患者較為常見。超重、關節炎、糖尿病、有家族病史或工作上經常彎曲手腕和抓握振動物件,會增加患腕管綜合症風險。
髮圈套手腕可影響發力
對於髮圈套在手腕引致腕管綜合症的機會,註冊物理治療師蘇雅賢表示要視乎箍緊的程度,如果只是單純箍緊手腕關節,能定點地擠壓腕管內神經線的機會不大,但可能會造成依賴,令手腕肌肉變差,難以發力,影響手腕穩定性,「可能造成沒有佩戴髮圈的時候,感覺手部無力。」
長時間將緊繃東西套手腕,理論上可形成止血帶效應引起炎症。雖然根據美國衛生研究院資料顯示,對腕部施加外部壓力不屬於腕管綜合症的危險因素,但蘇雅賢認為如果髮圈套得過緊,不能排除會擠壓腕管內神經線,但強調現時未有充足文獻顯示兩者有關。
延伸閱讀:【KO辦公室痛症】長期用滑鼠可致肌肉萎縮 物理治療師4招防治滑鼠手
{{hket:inline-image name="SO.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/
-
電磁爐推薦︱消委會評測12款家用電磁爐 5款高分安全推介最平$349 |
|
-
回春秘密|「國民媽媽」林美秀突然變靚 公開回春秘密 老公驚呼:換了新老婆!【附醫生拆解血友病症狀/成因】 |
|
-
防癌食物|41種「超強活力蔬果」大比拼 1種常見蔬菜獲100分有營養且防癌力超強 |
|
-
糖尿病|18歲男患糖尿病竟不自知 醫生警告:留意2部位變黑【附糖尿病4大無痛症狀】 |
|
-
破地獄|69歲金燕玲兩度戰勝2大惡癌 憶第一次手術切除5器官 大談化療過程:生不如死 |
|
-
Healthy Life|高糖食物恐增糖尿病風險? 營養師拆解4大飲食重點 推薦1款懶人糖尿病餐單 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
【KO辦公室痛症】長期撳電話拇指勞損手腕痛 物理治療師3招自療減痛楚
|
-
跳繩減肥可極速消脂? 物理治療師:要小心膝頭的負重【附跳繩小貼士】
|
-
【旅遊健康】旅行必到按摩店放鬆 物理治療師︰亂按傷頸椎可致癱
|
-
【KO辦公室痛症】低頭族易有肩頸痛 物理治療師3招拉鬆強化肩頸
|
-
【KO辦公室痛症】常蹺腳加劇腰背膝頭痛 物理治療師4招強化盆骨脊椎
|
-
【KO辦公室痛症】長期用滑鼠可致肌肉萎縮 物理治療師4招防治滑鼠手
|
-
「低頭族」或在床上玩手機 易致頸梗膊痛、手指肌腱發炎
|
手腕戴髮圈疑引起止血帶效應 患腕管綜合症致手麻痺 - 晴報 - 健康 - 筋骨痛症 - D190808
手腕戴髮圈疑引起止血帶效應 患腕管綜合症致手麻痺 - 晴報 - 健康 - 筋骨痛症
女士們都習慣把髮圈套在手腕,方便隨時綁頭髮,但此做法或會有不良後果。加拿大有一名47歲婦人聲稱這習慣導致手部麻痺及刺痛,確診患上腕管綜合症。有註冊物理治療師表示,單純箍緊手腕關節未必會擠壓到腕管內神經
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2422036%2F%E6%89%8B%E8%85%95%E6%88%B4%E9%AB%AE%E5%9C%88%E7%96%91%E5%BC%95%E8%B5%B7%E6%AD%A2%E8%A1%80%E5%B8%B6%E6%95%88%E6%87%89%20%20%E6%82%A3%E8%85%95%E7%AE%A1%E7%B6%9C%E5%90%88%E7%97%87%E8%87%B4%E6%89%8B%E9%BA%BB%E7%97%BA
https://skypost.hk/column/article/2422036/手腕戴髮圈疑引起止血帶效應 患腕管綜合症致手麻痺
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2420000/2422036/2019-08-0801_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2420000/2422036/
健康
筋骨痛症
503
2422036
514
514003013
健康
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@3f2e66dd com.hket.sp.model.v2.FormalTag@7df3e0bd
腕管綜合症,物理治療師蘇雅賢