【祛濕必飲】白帶多精神差易水腫=濕氣重!5種白帶顏色分辨體質
不少女士們都曾受到白帶的困擾,正常的白帶是無色、無味的分泌物,但免疫力差、生活習慣不良的女生,有機會出現不同顏色和質感,而且帶臭味的白帶,有機會造成尿道和陰道感染。這些異常的白帶反映身體的濕氣太重,註冊中醫師李翠妍博士建議,要調理好身體的濕氣和白帶,必先從白帶質量了解自己的體質,從而對症下藥,調理身體。
正常的白帶
- 色白或透明的下陰分泌物,無特殊氣味,量不多
- 可於月經期前後、排卵期、妊娠期增多,一般不會出現其他不適情況
- 中醫認為,正常白帶由脾運化、腎閉藏,任脈所司,帶脈約束,有潤滑和保護陰道的作用
5種不正常白帶
不正常的白帶,在量、色、質及氣味上均有異常
1. 白帶︰帶下質粘,色白或透明,量多,綿綿不斷
成因︰脾虛。素體脾虛,或飲食生冷,生活過於勞倦,思慮繁多的人士,脾胃的運化功能下降,無法將飲食得來的營養轉化為氣血,反而停滯於腸胃,形成痰濕,並流注下焦,阻礙胞脈而出現異常白帶
特徵:患者通常面色萎黃,精神不振,四肢軟怠,或伴浮腫,胃口差,腹脹,大便溏爛頻密
2. 白帶︰帶下清稀如水,色白或透明,量多
成因︰腎虛。先天稟賦不足,或房事過於頻密,女士產育多而未有適當調養,隨年齡增長體質逐漸羸弱,大病、久病傷及身體元氣的人士,腎中精氣封藏不固,無法把具有維持各項生理功能活動的精微物質保存在體內,由於下竅(即下陰)屬腎,於是自下竅溢出
特徵:患者常有面色晦黯,頭暈眼花,腹部及手足冰冷,腰酸膝軟,小便頻密量多等表現
3. 黃帶︰帶下質稠,色黃或乳白,氣味腥臭,外陰痕癢
成因︰濕熱下注。如果日常生活經常接觸到濕氣,例如居住環境潮濕,或常淋雨涉水,皆會感受濕邪,蘊而化熱,又或情緒不暢,肝鬱化熱,肝火挾脾濕注於下焦,均會形成濕熱
特徵:患者多見口苦,口粘,胸部翳悶,胃口差,小便短黃,腹部作痛等
4. 赤帶︰帶下色淡紅,或夾有血絲,可伴腥臭,質地或稀或稠
成因︰陰虛夾濕。陰虛是一種體質狀態,體內滋潤的物質減少,使熱能變得相對亢盛,出現所謂「熱氣」的症狀,過度的熱能會使血液運行加快,並灼傷脈絡,造成出血
特徵:患者常伴有手足心熱,面部兩顴泛紅,潮熱汗出等
5. 五色帶下︰帶下量多,夾有黏液、膿血等,氣味臭穢
成因︰濕熱毒聚。
特徵:出現這種帶下,伴有體重突然下降,必須進一步接受婦科檢查,排除宮頸糜爛及其他惡性病變。
蓮藕芡實排骨湯
帶下的成因多與濕邪有關,平日可多飲用祛濕湯水
材料︰蓮藕300克、芡實20克、排骨500克、陳皮3片、薑2片
做法︰蓮藕洗淨、切塊,排骨汆水。將所有材料加水煮約1小時即可
功效︰健脾祛濕止帶
避免食用生冷、肥膩及辛辣的食品,以維持脾腎對水液代謝的生理功能
注意衛生,勤換內褲,保持下陰部乾爽,月經期間禁止盆浴
定期接受婦科檢查,也有助及早發現病變並作出適時處理
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註冊中醫師李翠妍博士
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中醫食療,飲食知識,白帶異常,祛濕,濕熱,中醫師李翠妍