太陽眼鏡愈深色愈好?眼科醫生教你揀!【夏日對策】

發佈時間: 2019/07/05

太陽眼鏡愈深色愈好?眼科醫生教你揀!【夏日對策】

夏天陽光猛烈,不少人都很著重防曬護膚,卻往往忘記幫眼睛做防曬。在猛烈陽光照射下,雙眼容易刺痛,這時當然少不了一副太陽眼鏡。眼科醫生余珊接受《晴報》訪問時提醒,如平日眼睛沒有做好防曬,紫外線的傷害會慢慢累積,傷害視網膜。

愈深色太陽眼鏡愈能防紫外線?

那麼應該怎樣選擇一副合適的太陽眼鏡? 是否愈深色愈好? 余珊說,很多人都誤以為鏡片愈深色,防紫外線功能便愈好,其實鏡片防紫外線的功能與鏡片的深淺色無關,深色鏡片只能減低透光度,要選擇「100%防UV」或「UV400」的太陽眼鏡才能真正保護眼睛,過濾紫外線。

她續指,市面上,太陽眼鏡鏡片主要有灰色、茶色、灰綠色、黃色、紅色及藍色,消費者需因應不同場合使用而作出不同選擇,就以上各種顏色而言,灰色為最為理想,因它能均勻地降低光譜上各種顏色的色度,並仍保留視像原色。

新款眼鏡防眩光較好?

現時的太陽眼鏡除了防UV後,還有防眩光的功能。余珊表示,眩光是指在明亮的光照下看東西,眼睛會感到不適及疲勞,而防眩光的眼鏡可以提升眼睛在明亮或反光環境下的舒適度,現時新款的防眩光眼鏡鏡片雖然是透明,但也具有紫外線防護功能。

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變色鏡可代替太陽眼鏡

余珊說,變色鏡片可順應不斷變化的光線,在室內完全清晰透明,在戶外則自動轉為深色,這款鏡片適合白天需要經常進出室內外活動的眼鏡佩戴者,但如需要長時間在戶外活動,應換上更合適的偏光太陽眼鏡才可真正保護眼睛。

她提醒,平日眼睛沒有做好防曬,紫外線的傷害會慢慢累積,傷害視網膜,令眼睛出現刺痛、流眼淚、視力模糊、畏光等症狀,嚴重更有機會引致白內障、視網膜黃斑部病變、結膜痣及翼狀贅肉。

以下是選購太陽眼鏡貼士︰

1. 適合自己的需要及用途

考慮自己實際需要及用途,如經常進行水上活動,可選灰色及有偏光功能的太陽眼鏡。

2. 小心檢視鏡片質素

檢查鏡片有沒有瑕疵,可將眼鏡放在眼前約15厘米,透過鏡片去觀察直線物體,上下移動鏡片,如果直線看來變形,出現頭暈則代表鏡片的質素不良。

3. 鏡片應盡量貼面

鏡片大小應足夠遮蓋眼睛範圍,盡量貼面以減少光線透進眼內。

4. 長者及兒童應選購的鏡片

灰色或茶色的鏡片適合長者或小孩佩戴,能保留物件的原有顏色,對光線特別敏感及曾進行白內障手術人士也十分合適

5. 到信譽良好的店舖購買

選擇鏡片時應考慮製作技術及質量,因為劣質鏡片未必能隔濾紫外線,戴錯了沒有防UV功能的鏡片會讓視線變暗,眼睛瞳孔放大,反而吸收更多紫外線可能灼傷眼睛。

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