曬太陽原來減到肥？脂肪細胞陽光下瞬間變細

有否想過為何冬天時人總會胖一點？科學家經過研究後，意想不到發現原來秘密在太陽光中！根據阿爾伯塔大學(University of Alberta)的研究，在我們皮膚下的肥胖細胞，會在太陽藍光下自行收縮，這項研究發現曬太陽除了令我們吸收維他命D外，原來都可以減肥！

太陽光下脂肪細胞大變小?

研究團隊將在白色皮膚下的脂肪細胞組織 (subcutaneous white adipose tissue, scWAT)，一組放在藍光下曝曬4小時，另一組放在黑暗中，發現這些細胞組織出現明顯不同。11天後，與黑暗中的脂肪組織相比，曝曬藍光的脂肪顆粒數量變少，體積也縮小，研究團隊表示這些細胞相較不能儲存更多脂肪，由此可見沒曬到陽光的脂肪組別則能儲存較多脂肪，這解釋了為何冬天時人們覺得身體會胖一點。

皮膚科醫生拆解曬太陽減肥真偽

當然，講到健康，世上似乎沒有這麼便宜的事，我們邀請了皮膚專科醫生胡惠福跟我們分析。胡醫生指，研究只是在實驗室中特殊的環境進行，以藍光測試脂肪細胞的反應，屬於初步的觀察結果，並不能反映真實的人體情況，目前仍未有大型的人類研究去證實藍光能夠有效縮小皮膚的脂肪層。

藍光屬於陽光中的可見光，但其實只有部分可見光能夠穿透皮膚真皮層而到達脂肪層，而且目前尚未清楚藍光照射皮膚所需的強度及時間，才能有效令脂肪細胞縮小，因此以曬太陽來減肥的成效存疑。

反而胡醫生提醒，如果長期曬太陽而不做好防曬措施，陽光中的紫外線反而會加速皮膚老化，增加患上皮膚癌風險，所以並不建議以曬太陽來作減肥方法。

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