網紅用美肌燈補光做直播 雙眼模糊確診患白內障 【附專家解說】

直播使用的美肌燈，竟有機會令使用者患上白內障。台灣一名35歲的女子，早前感覺視力不清，到診所檢查後發現患上白內障，原來白內障不只限於發生在老人家身上。

近年網絡世界流行做網上直播，一班網紅為了在直播期間可以營造一個「打燈」的效果，都會額外加上美肌燈。據媒體報道，一名35歲自稱「網紅」的女子，每日都要花約幾小時做直播跟網民互動，但最近發現看東西的時候經常雙眼視力模糊，經檢查後發現患上白內障，需要開乾眼症藥水及佩戴防藍光眼鏡預防白內障加速惡化。

白內障有年輕化趨勢
眼科專科醫生余珊表示，雖然普遍患上白內障的都是50歲以上的人士，不過近年臨床上都發現白內障出現年輕化的趨勢，當中主因都是與飲食、深近視及生活習慣有關。例如通常離不開使用電腦、手機及平板電腦等，當近視加深，就會更容易患上白內障。另外，部分燈光會有紫外光，長期被強光照射會加速視網膜組織老化，同樣增加患上白內障的風險。

在珠寶店工作人士容易有白內障
余醫生又指，因工作需要而經常接觸到燈光的人士例如藝人、珠寶店售貨員等，都是白內障的高危一族。不論在戶外或在室內射燈下工作，同樣會接受不同波長的UV光線。當眼睛長時間被照射，會加速晶體老化，建議佩戴平光眼鏡或太陽眼鏡保護眼睛。

「20、20、20」護眼法則
為了避免眼睛感到不適，甚至看東西時不能對焦，可以謹記「20、20、20」的護眼法則。即是每20分鐘工作，就要望視線20呎外的景物20秒，讓雙眼能有片刻休息。

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