心臟病是隱形殺手？三分二患者全無病徵

心臟病泛指各類與心臟有關的疾病，包括︰先天性心臟病，風濕性心臟病，心瓣性心臟病、冠狀動脈心臟病﹙冠心病﹚等等。而冠心病是引致心臟病發死亡的主因，這種病的成因是膽固醇層在冠狀動脈內壁積聚，令動脈管腔收窄，以致心肌的血液供應減少。

心臟病患者容易猝死？

心臟科專科醫生黃品立說，現時香港每天因心臟病死亡人數有13至15人，100人中約6至8個有心臟病，而少於一半人得知自己有病。心臟病人士當中有三分之二可以沒有任何病徵，所以他們有機會一病發就暴斃。而其餘三分之一患者會在劇烈運動後發現，主要徵狀是體力下降、四肢無力、心絞痛、容易氣喘、暈眩。

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心臟病年輕化

近20年，心臟病患者有年輕化趨勢，以往是老年人居多，現在20至30歲患者數目亦有所增加。黃品立認為主要因為社會富庶、飲食豐富、交通發達影響，以致大多數人少運動、多脂肪。

除了遺傳的心臟病，其他引致心臟病的高危因素均可以避免或控制。黃品立表示，高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙、缺乏體能活動和長期受到壓力都會增加患病風險。

平時養成好生活習慣，妥善管理壓力，並透過以下方法均可減低患上心臟病機會。

• 絕對不要吸煙
• 應保持均衡飲食
• 避免攝取太多鹽分
• 減少進食高膽固醇和高脂肪的食物
• 經常做體能活動、保持適當的體重和腰圍

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