買鞋都要揀啱時辰？ 5大貼士教你揀「好鞋子」

正所謂「千里之行，始於足下」，一雙合腳的鞋子能帶你行更遠的路，但如何正確選擇一對合適的鞋，即使是擁有幾百雙不同鞋子的「鞋癡」亦未必知道。先考考大家，早午晚三個時間那個時間買鞋最合適？

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不知道沒緊要，瑪麗醫院足病診療部為大家提供以下貼士，絕對可以幫到大家揀一對「好鞋子」。

「好鞋子」選購錦囊

(貼士一) 下午買鞋好時機

盡量在下午買鞋的主要原因，是雙腳經過大半天的走動後，通常較早上略為脹大，此時試穿鞋子可確保尺碼適合日後整天穿著。

(貼士二) 自備襪子去試穿

建議著襪子試鞋主要有兩個原因，一來感覺就更衛生舒適，二來亦可以避免購買後才發現鞋子太小。

(貼士三) 一吋鞋踭最舒適

鞋踭太高故然令前足壓力過大，鞋底太薄，避震能力不夠，身體重量由足底承受，容易導致足底筋膜勞損。

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(貼士四) 親身試鞋細心選

現在很多人都習慣「網購」，貪其方便，足不出戶就可買到心頭好。但買鞋就未必合適，因為不同牌子或鞋款的大小各異，千萬不要單以尺碼選購，親自試穿，選擇感覺最舒適的鞋子。

(貼士五) 鞋帶黏貼助穩固

綁鞋帶或黏貼的鞋，能穩定雙腳，保護足踝和加強身體承托力。此外，可阻止雙腳行走時向前傾，避免腳趾頂到鞋頭。

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