80歲老翁嚴重便秘 便便塞滿大腸惹腹膜炎敗血症

嚴重便秘後果可大可小，台灣一名80歲老翁，因為發燒暈倒被送院。醫生檢查後發現他的腸道塞滿大便，如果不及早就醫，大便隨時會刺穿其大腸，引起一連串併發症。中大中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑指，肺主大腸傷表裡，很多老人家便秘不是因為吃的纖維不夠多，而是不應該進食太多纖維，導致腸道擁塞。現時很多老人家進食很多燕麥，反而會出現便秘。

中醫不建議「瀉」

林冠傑認為要先補氣，第一個方法是進食五仁糊。

1. 五仁糊

材料：黑芝麻、白芝麻、益子仁、南北杏、核桃肉、白米

做法：每種材料各１湯匙，再加５湯匙白米磨成粉，加入黃糖／片糖煮滾。

好處：開胃補腎、潤腸通便。米可以健脾補氣，黑芝麻白芝麻補腎，南北杏開肺，潤腸通便；核桃補腦，其油份也會對便秘有幫助。

2. 山楂雞內金谷芽茶

年輕人經常吃火鍋、燒烤等燥熱食物，導致便秘。

材料：山楂、雞內金、谷芽各半碗

做法：大約８碗水，去渣再加少許糖

好處：味道像酸梅湯，酸酸甜甜，能消積化滯，間接潤腸通便。

3. 黨參陳皮冬瓜仁湯

材料：１支黨參、１個陳皮、１茶匙冬瓜仁

做法：刺破冬瓜仁，再把所有材料焗水飲用，飲用前去渣

功效：黨參補氣血、行氣；陳皮開胸化氣;冬瓜仁潤腸通便、美白養顏

大部分人便秘不能立即用「瀉」的方法，如果身體虛弱，要補氣潤腸通便及立腎氣；相反，如果體質燥熱，則要消積化滯。

{{hket:inline-image name="DOCTOR.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}

中大中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑