強嫂教你煮餸: 涼浸浸蜜桃芝麻雞 + 冬菇木耳煨海參
各位新年快樂啊,又係我強嫂啊!好多Fans 都話好鐘意睇我嘅文,嗱係咪袋咗好多嘢落袋呢?今次就分享下我強嫂廚房嘅食譜畀大家啦!
我啲仔女好鍾意食我煮嘅嘢,唔係話認屎認屁啊,有時佢地都唔想出街食飯點都要我煮!連強哥都話要日日帶我煮嘅飯,如果唔係就好唔安樂喎!嗱,煮梗係煮啲有新意嘅,如果唔係佢哋冇哂新鮮感,煮完唔食又係浪費!不過呢最緊要係食得健康!
一於share 兩款開胃又健康嘅小菜畀大家啦!我有問過營養師㗎,蜜桃含豐富嘅維他命A,最啱啲皮膚乾嘅人食,而冬菇同木耳都可以提高免疫力,之前有中醫認為冬菇可以抗癌,所以有我強嫂包你哋食得健康又有益啦!
涼浸浸蜜桃芝麻雞(四人份量)
材料: 水蜜桃、 甘筍 、海哲、白芝麻(炒香)、熟雞肉、青瓜、蔥絲、古月粉 少許、鹽 半茶匙、麻油 一茶匙
做法:
1. 將水蜜桃去皮,先將一半斜切成薄塊,排喺碟上,另一半切絲待用
2. 將古月粉同一茶匙嘅麻油撈埋放喺碟上先
3. 將青瓜同甘筍去皮,然後將熟雞肉切絲,加入炒香嘅白芝麻同調味料撈埋,
4. 將蔥絲、紅椒絲、水蜜桃絲一次過放埋落去撈一撈,完成!
冬菇木耳煨海參
材料: 海參、生薑絲、黑木耳、蒜泥、香菇、清水 四份三杯
調味料: 生抽、幼鹽 各半茶匙 菜油 兩茶匙
做法:
1. 將冬菇同木耳浸水後切片,然後海參用暖水浸1-2個鐘切片,
2. 落油燒燒個鑊先,將海參炒炒,落哂啲醬油連埋蒜泥、薑絲、鹽炒幾分鐘,
3. 將冬菇同木耳有四分三杯嘅清水,冚蓋慢火煨海參、冬菇及 木耳稔熟,完成!
精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/
-
不離不棄|深情女堅持嫁肝癌男友 新婚3個月即喪夫甘願守寡20年只為一封信 |
|
-
Healthy Life|瑜珈導師教2組動作 幫助伸展+擺脫惰性 |
|
-
男神崩壞丨90年代「天王殺手」外貌突變 出巡內地被嘲身形暴脹網民:除口罩都無人認到 |
|
-
凍齡秘密|29歲童顏作家生理年齡僅16歲 每年平均老0.62歲揭秘6大凍齡之道【附抗衰老飲食攻略】 |
|
-
健康警號|放屁飄怪味小心重病警訊 7種屁味測健康 飄果香甜味恐罹糖尿病【附面相/痰液/指甲睇健康一覽】 |
|
-
肺癌|男子不煙不酒愛運動 輕微咳嗽1個月揭患末期肺癌 醫生警告3種電器釋PM2.5暗藏殺機 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
缺乏維他命B雜影響口腔皮膚神經系統 純素人士易缺B12需食營養劑補充
|
-
維他命C高過檸檬和橙 10大蔬果助你增強抵抗力抗流感
|
-
糙米能養顏 紅米可抗癌 邊款米最犀利?【內附功效表】
|
強嫂教你煮餸: 涼浸浸蜜桃芝麻雞 + 冬菇木耳煨海參 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動 - D190208
強嫂教你煮餸: 涼浸浸蜜桃芝麻雞 + 冬菇木耳煨海參 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動
各位新年快樂啊,又係我強嫂啊!好多Fans 都話好鐘意睇我嘅文,嗱係咪袋咗好多嘢落袋呢?今次就分享下我強嫂廚房嘅食譜畀大家啦! 我啲仔女好鍾意食我煮嘅嘢,唔係話認屎認屁啊,有時佢地都唔想出街食飯點都要
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2267572%2F%E5%BC%B7%E5%AB%82%E6%95%99%E4%BD%A0%E7%85%AE%E9%A4%B8%3A%20%E6%B6%BC%E6%B5%B8%E6%B5%B8%E8%9C%9C%E6%A1%83%E8%8A%9D%E9%BA%BB%E9%9B%9E%20%2B%20%E5%86%AC%E8%8F%87%E6%9C%A8%E8%80%B3%E7%85%A8%E6%B5%B7%E5%8F%83
https://skypost.hk/column/article/2267572/強嫂教你煮餸: 涼浸浸蜜桃芝麻雞 + 冬菇木耳煨海參
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2265000/2267572/2267572_1024.JPG
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2265000/2267572/
健康
飲食與運動
503
2267572
514
514003001
健康
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@397f731b com.hket.sp.model.v2.FormalTag@755032a7 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@53e28f60
強嫂,防癌