暗瘡位置揭示身體問題 中醫醒你2款湯水

發佈時間: 2019/02/04

暗瘡位置揭示身體問題 中醫醒你2款湯水

「痤瘡」, 中醫稱「肺風粉刺」,因中醫理論中, 「肺主皮毛,與大腸相表裡」,大部分皮膚病都是肺與腸胃失調所致。

暗瘡地圖一次過拆解

1額頭:與心肺有關
2右邊臉頰:與肺有關
3左邊臉頰:與肝有關
4鼻翼:與肝膽有關
5鼻頭:與脾有關
6下巴腮邊:與腸胃及腎有關
7眼簾、眉弓:腎臟

2款湯水擊退暗瘡

1)金銀花伏苓准山湯

食療:金銀花15g ,蒲公英15g , 伏苓15g, 准山15g ,太子參15g 瘦肉適量

做法: 洗淨,加入6 碗水,滾30 分鐘

功用:清熱解毒,補氣健脾

2)玫瑰花菊花水

玫瑰花 10g , 菊花10g ,夏枯草10g, 金銀花10g

功效: 疏肝理氣,清肝熱

保持良好生活習慣

1.)避免晚睡,缺乏休息或情緒緊張會令暗瘡加劇。

2.)少吃甜食:珍珠奶茶、朱古力等甜品要少食;濃茶、咖啡等刺激性飲料都會令皮膚狀況變差。

3.)煎炸、辛辣的食物都要避免。花生、芒果、榴槤都有機會使發炎問題加重。

4.)避免吸煙:吸煙使毛孔粗大,令血液循環變差,皮膚容易老化。

5.)經常保持清潔:早晚洗面2次。如有化妝,謹記要卸除乾淨。

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註冊中醫師 丁子承

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