水果抗氧化功效 媲美昂貴護膚品

現時不少貴價食材已被廣泛應用在護膚品和化妝品上，例如金箔、燕窩、黑松露等。很多女性朋友不惜花費大量金錢購買這些昂貴護膚品，希望保持肌膚水嫩、防止肌膚老化。有專家指出，進食含豐富維他命Ｃ和Ｅ的水果也有相同功效。

天然有機成份也有機會致敏

皮膚科醫生陳厚毅指，有醫學研究證實金箔具有促進膠原蛋白生成、防止肌膚老化等功效，但並非人人適合。雖然金箔是有機和天然的成份，但無論任何護膚品都有機會致敏，使用前要先了解導致自己皮膚敏感的致敏源。至於燕窩和黑松露能否有效防止肌膚老化則有待研究。

進食水果更經濟實惠

最經濟實惠而有效防止肌膚老化的最好方法，莫過於進食含有豐富維他命C和E的水果。士多啤梨、藍莓、橙等水果都含豐富維他命Ｃ和Ｅ，價錢相對便宜，而且隨處能夠買到，對比貴價食材更經濟實惠。此外，市民更可以選擇服用維他命Ｃ和Ｅ補充劑以攝取足夠維他命，達致防止肌膚老化的作用。

毋須自製昂貴食材面膜

皮膚科醫生陳厚毅續指，別以為把昂貴食材製成面膜就能輕易發揮功效。皮膚表面上有一層皮脂膜，是皮膚的天然屏障，起着重要的保護作用，因此不會輕易吸收附在面上的所有成份。情況就如把一塊黃金放在面上，皮膚也不會自動吸收一樣，而護膚品加入了特別成分，才能促進皮膚吸收，因此大家毋須再把昂貴食材自製成面膜。

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