行路臀部左右擺 物理治療師：可能是患病徵兆

扭動臀部走路婀娜多姿，相當性感，但有物理治療師表示，如果走路時臀部左右搖擺，可能是患有臀中肌無力步態。

臀部肌肉無力或變弱

物理治療師蘇雅賢表示，臀部肌肉力量變弱或癱瘓，就會出現臀中肌無力步態(Trendelenburg Gait)，「臀部肌肉負責我們的外展動作，當臀小肌和臀中肌出現無力或變弱，行走時就會一拐一拐，亦則是出現所謂的蹣跚步態。」

可導致膝關節炎

蘇雅賢指出，正常走路臀部不會跌下去，但患有臀中肌無力步態的人士，通常單邊臀部會跌下去，造成臀部左右搖擺，「例如左腳踏地時，右邊臀部就會跌下去。長遠而言，會增加腳部壓力，影響髖關節、膝關節和軟骨關節磨損，亦會導致膝關節炎。」

簡單動作檢測患病

要確認是否患有臀中肌無力步態，除了尋求專業人士意見，如找物理治療師檢查外，亦可透過一些簡單的檢測方法，觀察臀中肌是否出現無力，「可以找朋友站在患者身後，觀察盆骨與地面之間的角度。要測試一側的臀中肌，患者從地面抬起非測試的腳，讓髖關節保持在中性至30度屈曲之間，膝蓋應足夠地彎曲使足部遠離地面。當測試為陽性時，非承重腳一側的骨盆會下降。」

3類人士較易患上

對於不良走路姿勢會否導致患上臀中肌無力步態，蘇雅賢表示沒有文獻指出會有影響，無需擔心。她續指有3類人士較易患上臀中肌無力步態，「第一類為神經系統出現問題的人士，例如大腦和脊椎受損，無法正常傳遞信息，導致無法發力；第二類為有先天性問題的人士，例如髖關節畸型、發育不良等；第二類為曾接受髖關節手術人士，由於曾切開臀中肌或臀小肌，有可能導致肌肉無力或變弱，但這種情況可透過訓練改善。」她補充，神經系統出現問題亦可訓練肌肉，但復原效果未如其他情況理想。

電療加運動活化肌肉

蘇雅賢表示康復訓練主要訓練臀中肌，「首先會用肌電圖檢查肌肉功能，然後再用電療剌激肌肉，誘發肌肉運動的活動能量。而且，亦要配合做適量的運動活化肌肉，例如做一些髖關節外展的動作並配合負重，增加肌肉負重力。」

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