肌膚唔會「缺水致油」 過度保濕爆暗瘡

每當天氣轉季，皮膚乾燥問題開始出現，近年不少人提倡水油平衡，以解決源頭問題。皮膚科專科醫生指，皮膚乾燥、暗啞、毛孔粗大，宜先分辨是屬於乾肌或是油肌，坊間所指的「缺水致油」是錯誤說法，因油脂分泌是由荷爾蒙、年齡及先天條件決定，「皮膚不會因缺水而變油」，提醒保濕需由清潔做起，但切勿過度清潔，因會令皮膚乾上加乾。

皮膚科專科醫生林嘉雯表示，有10多歲女病人因天氣轉變令皮膚變得乾燥，偷用母親的貴價保濕乳霜護膚，惟使用數次後，皮膚卻出現暗粒及暗瘡，最後要服用抗生素4周才治癒。另有30餘歲女病人平日極重視皮膚保濕，早晚均塗保濕化粧水、精華、乳液及乳霜，但皮膚仍乾燥，最終確診為接觸性皮膚炎，須停用所有保濕產品。

切忌過分清潔

林解釋，要令皮膚水油平衡，必須先了解皮膚的水及油的由來。皮膚的皮脂腺會分泌油脂，以鎖住水份；皮膚角質細胞在代謝過程中，亦會產生脂質，與皮脂腺分泌的油脂混合成「油」。而角質層的水份，是由真皮層細胞提供，可經角質層天然保濕因子、真皮層及外來環境吸收水份。

她指，皮膚出現乾燥，與水份及油份不足均有關。油份不足是因皮脂腺分泌不足油脂引起，可以是由於先天性乾性皮膚、荷爾蒙變化，尤其是經期前後、年齡漸長令皮脂腺的活躍度減低，以及外來因素，包括過度清潔有關。而水份不足與天氣乾燥、角質層天然保濕因子不足、過度清潔有關。因此「缺水致油」的說法是錯誤的，因面油過多，與缺水並無關係。

按膚質選產品

要做到水油平衡，她稱首要是分辨個人肌膚性質，建議可循毛孔入手，「油性肌膚人士因過度出油，會令毛孔變粗大；乾性肌膚則毛孔較幼細，甚至是零毛孔，但皮膚暗啞」。其次是切勿過度控油或清潔，部分油肌者亦會有缺水、脫皮問題，原因是過度使用清潔產品，破壞皮脂分泌，令肌膚不斷出油及脫皮。

她表示，每逢轉季，求診人數便會增加，主要是不少人以熱水洗面及過度保濕，她提醒，選用保濕產品需視乎膚質，並非愈貴愈有效，暫未有研究顯示，貴價保濕成分一定有較好效果，等於不是所有人都適合使用facial oil產品，尤其是油性兼缺水肌膚，使用後或會阻塞毛孔，出現暗粒、暗瘡等問題。最重要是切勿過度清潔，她建議使用溫和的潔面產品，並以溫水清洗，再塗上1至2種適合個人膚質的保濕產品。

編輯︰林子豐

美術︰熊偉然

記者︰謝雅寶