好想咳但怕人面黑! 忍咳究竟得唔得?

香港交通發達，奈何不是人人都有私家車，偏偏在現時流感季節，如果不小心患上傷風感冒，最煩惱的也許不是鼻水連連，而是在交通工具中咳聲不斷的「長命咳」，你會否為了免得人見人怕，選擇拼命忍咳？究竟辛苦忍咳，會否對身體產生不良影響？

咳嗽原是身體機制

呼吸系統專科張文達醫生表示，咳嗽其實是一種身體機制。當身體感到呼吸道有異物，便會透過吸氣及呼吸肌收縮，提升肺內壓，利用急劇排出的肺內空氣排除異物，除了不慎吸入或吞入的異物，喉嚨尋生的痰、傷風產生的鼻水倒流都會引起咳嗽現象。

張醫生指，忍咳雖然辛苦，但並不會對身體造成傷害，而像痰、鼻水等即使不咳出來，也不會引起重大後果，他指即使有些人不會咳痰，痰也會被他們吞入食道再到胃部，並隨同排泄物排出體外，不會構成健康問題。故此大家需要明白咳嗽其實是一項保護身體的反射機制，是負責清除外物的，如喉部有異物而感不適，還是早早咳出較好。

大力咳隨時咳出血

既然咳漱是負責清除異物，那麼相反地大力咳又會否傷到自己？張醫生稱，大力咳反而有機會咳損喉嚨，過大的空氣壓力反而會破壞呼吸道或肺部的微絲血管，造成出血。至於連連咳嗽不斷，有時還會「咳到嘔」，又為什麼呢？張醫生解釋這是由於咳嗽觸動咽喉，引起身體產生嘔吐反應。

在咳聲不斷的流感季節，唔想人人面黑，最好就是出街帶備口罩，以及多多喝水早點休息，及早痊癒才是正途！