摩頭頸生頭髮

繼續講按揉頭部的穴位。

五、角孫穴。把耳朵摺起來，貼着耳尖髮際上、頭部側邊的小凹處。以兩手的大拇指指腹同時點壓兩側穴位，力度輕柔。這是提升腎臟機能、養髮、生髮的重要穴位。

六、翳風穴。把耳朵摺起來，耳垂貼着的一點，有骨縫之間的凹陷處，按壓的力度要輕柔。促進頭部血流，改善頭痛、暈眩。

七、少海穴。位於肘關節內側，橫紋的盡頭。可以寧心、安神、改善神經衰弱、改善血液循環、肋間神經痛等。按壓時，手臂伸直，用另一隻手的大拇指指腹點壓，其餘四指捏住肘關節。

找穴位的秘訣︰幾乎所有穴位只要被點中了都特別痠痛，這個身體的感覺引導我們判斷是否找對了穴位。

一個更容易的做法︰你先把以上穴位的部位細細看一遍，會發現不外乎都在頭頂、後頸靠髮際附近、耳朵附近，而且只要按對了都有痠痛感。所以，你只要出動十指細細遍查頭、耳朵前後、後頸靠髮際附近，只要按到痠痛點就按一分鐘，這樣即使未必按準了這幾個穴位，也一樣按通了其他的穴位，對血液循環同樣有幫助。根據研究，只是通過按摩頭皮已可以為頭皮消腫，改善頭皮血液循環，改善頭皮纖維化，減少皮脂，毛囊健康得到改善，自然養髮、生髮。當然，按摩穴位的治療效果會更大，特別是百會穴，是無法代替的。（未完）

（本欄逢周一至三刊登）