散步有感

我喜歡晨早步行，一為健康，二為減壓，為開展忙碌的一天打氣。其實每日上班，整天坐在辦公室內，缺乏運動，身心疲累的同時又容易囤積脂肪，能夠在飯後散步就更理想。可惜平日多數有公務午餐，又為怕更衣麻煩，所以甚少在中午慢步。

星期一是一周之始，周末後，總有排山倒海的電郵文件和會議要處理。這個星期一難得有空檔，加上清涼天氣，決心換上運動裝束，沿着海逸豪園的海濱長廊一直向紅磡碼頭方向漫步。見到不少跑步人士，有人坐在長凳上看馬報、聽音樂看手機。走到大環山泳池附近海面，有泳客在海上暢泳，心生好奇：畢竟沒有救生人員在場，未免危險吧？但見他們悠然自得，想必是熟客。沿途還見不少市民在岸邊垂釣，從來以為釣魚是男士的活動，但今天見到當中有好幾位婆婆，手法純熟，甚有收穫。

邊行邊看，平日看似很遠的建築物，原來步行20分鐘就到。臨海眺望，廣闊的角度，盡覽九龍東到灣仔碼頭景致，本來壓力重重的心情，一下子變得輕鬆愉快。雖然在這區工作超過五年，今次第一次感受到這個海濱長廊寧靜優美的面貌。人就是這樣，營營役役一整天，往往忽略每日在自己身邊擦身而過的人與物，其實消閒減壓可以好簡單，一切在乎自己的心態。

（本欄逢周五刊登）