密密梳頭 反致脫髮

人人都想擁有一頭烏黑亮滑的頭髮，梳頭是保持髮絲健康的方法之一，坊間更有稱，每日應梳頭100次以上。但有中醫指，梳頭可以間接按摩頭部，滋養頭皮，令頭部的氣血運行得更好，但如梳得太多，卻有機會扯傷頭皮引致脫髮，分分鐘「得不償失」。

頭部外露易受風吹，註冊中醫師陳俊傑表示，梳頭有小量明目和祛風的功效，亦可改善髮質，「不過梳頭只是養生，不是治病。」至於梳頭次數，他指只需適量便可，每日約50至100次已足夠，如梳得太多恐會弄傷頭皮，嚴重者甚至可引致脫髮。

梳得過多 弄傷頭皮

要梳頭當然要用梳，現時市面上有不少梳子出售，款式、用料和售價各有不同。陳指，用梳梳頭最理想是能「一梳梳到尾」，不要輕易折斷及能防靜電，現時市面所售的梳大多都有以上功能，因此不論用木梳或膠梳等均可，大前提是必須經常清洗，以保持清潔，「梳成日用會周圍放，好易有細菌，如用有菌的梳，頭髮都唔會乾淨；當啲頭髮污糟又多油，如果接觸落塊面度，好容易會生暗瘡。」

皮膚科專科醫生陳厚毅表示，暫無科學根據指梳頭次數是愈多愈好，而梳頭就算梳得多，亦不能治療頭髮的問題；若患有頭皮敏感，梳頭會刺激頭皮，如有頭瘡用梳梳頭，更可能會刺傷頭瘡，引致發炎。

梳勿太尖 宜定時換

他建議，買梳時勿選太尖銳的款式，而梳亦需保持清潔，最好定時便作更換，更不要使用於公共場合提供的梳，以防感染頭虱等疾病。