長期放臭屁 或腸道生腫瘤

大庭廣眾放屁，總會令人尷尬萬分，但其實放屁是正常的健康表現。如果沒有屁放，可能是出現腸梗塞、腸套疊的急性病；而長期放臭屁，則可能是一種健康警號，有機會患上晚期腫瘤。中醫師表示，每人每日至少放屁6至20次，放屁的多少、氣味、是否伴隨便秘、腹脹腹痛等，都有可能與情緒、壓力大、消化及飲食習慣不良有關。

適量放屁 代表消化正常

人為什麽會放屁？註冊中醫師朱遠婷表示，放屁又稱為排矢氣，人體在正常情況下，飲食入胃經脾胃運化，會化成精微為身體所用，其餘則化糟粕排出體外，過程中所產生的氣體經肛門排出，即放屁。

她指，適量的放屁是反映氣機通暢，脾胃消化正常的表現，每人每日至少放屁6至20次。俗語說︰「響屁不臭、臭屁不響」，屁的聲響大小、排氣多少或速度，是與肛門的括約肌的鬆緊有關。

不過，如果放臭屁就應多加注意。她解釋，屁有臭味一般與飲食不節制有關，包括多進食肥甘厚膩、肉類及辛辣的食物，會伴隨口氣、便秘、大便臭，需清熱導滯，飲食轉為清淡，減輕脾胃負擔。但如果長期在無任何誘因之下放臭屁，則有機會患上腸道的惡性晚期腫瘤，需及時求醫。

無屁放 恐急性腸梗塞

另外，她稱，放屁次數過多，也與脾胃功能有關，例如有胃炎、消化道疾病、腸道激躁症、便秘，「都市人多出街吃飯，多肉少菜，吃許多油膩煎炸食物，導致消化不良、脾胃積滯」，有些人更會伴隨腹脹，與飲食不定時、肝鬱脾虛有關。

她續說，屁量多有時候並非是病理問題，而是生理及飲食習慣，包括吃飯時多說話、運動時吸入太多空氣、吃過量的高澱粉質食物如番薯、豆類、雞蛋。

不放屁是否更好？她表示，沒有放屁是嚴重問題，有機會是急性腸梗塞、腸套疊，出現大便不通、腹脹腹痛的情況。若怕尷尬而忍屁，她稱忍屁會令混濁之氣逆行，再通過腸道吸收至血液，對人體有害。她建議可吃陳皮、山楂、小茴香、經炒過的穀芽麥芽消食健胃及行氣。

記者︰謝雅寶