(續昨)一些有嚴重「懶氣症」的拖沓者是生活在夢裏的人,只要不用工作,會想出任何藉口讓自己舒舒服服躲在託詞裏,其中一個經典藉口是︰「算命師傅說我將來會嫁個有錢人」!
拖沓者的「懶氣症」不屬於藥物治療的範圍,與自我控制有關。
新西蘭的「丹尼登跨領域健康發展研究」(Dunedin Multidisciplinary Health and Development Study)是世界上少有的「自我控制」研究,經過超過三十年的追蹤研究,得出的結論是︰自我控制對一個人健康、財富和犯罪機率有直接的關係,它不僅是個人的修養問題,而且跟社會安全也有關。
這個研究是追蹤1972至1973年在丹尼登郡出生的1,037名嬰兒到他們32歲。研究者從孩子3歲起,就包括攻擊性、過動、毅力、持續性、注意力和衝動性等項目做評分,然後每隔兩年重新評估1次;當孩子進入青春期後,更加入驗血、面談,評估他們對敵意、暴力、挫折的忍受度。結果發現從小有自我控制的孩子,在健康、財富和事業各方面都比較好,而且愈早訓練效果愈好。
Bill Gate的父親是怎麼教孩子的?他說︰「孩子行為的好壞不是在管教的鬆與嚴,而是在有沒有參與他的生活。」一家人吃飯的時候看電視、各自看手機、大人自己忙着吵架、忙着罵孩子,都沒有參與孩子的生活。參與孩子的生活,是對孩子遇到的一切事物都表示興趣。
讓孩子知道「想要」和「需要」的分別。讓孩子在飲食和睡眠習慣上隨心所欲,或者沒有時間限制地看手機、電視,而且自己也這樣生活,不知不覺成為孩子的榜樣,都嚴重破壞孩子培養自我控制的能力。
根據以上這份新西蘭的研究,缺少自我控制能力的孩子,有一部分在成年後會醒悟,重新做人。
(本欄逢周一至三刊登)
撰文:
嚴浩
導演,暢銷書作家,養生達人 Facebook專頁:嚴浩生活
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「懶氣症」是從幼兒開始 - 晴報 - 港聞 - 新聞 - D171025
「懶氣症」是從幼兒開始 - 晴報 - 港聞 - 新聞
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