消脂洛神花茶偏涼 日日飲易肚瀉

近年興起喝洛神花茶，中醫師表示，洛神花茶有生津止渴、消脂降壓、抗皺美白的功效，但因藥性偏酸及涼，若脾胃虛寒、容易腹瀉、孕婦及月經來潮者，並不適合飲用，建議可以玫瑰花茶代替。

註冊中醫師劉震宇表示，洛神花產自熱帶東南亞地區，包括印度、馬來西亞，近年本港及台灣也有人工培植，10月至11月正值採收期。他指，近年興起以洛神花泡茶及製成甜品等，其功效確實有消脂降壓、利氣消食、清熱利水、生津止渴、醒腦安神、抗皺美白，一般把1至2粒洛神花以熱水焗數分鐘即可飲用。

月經來潮 宜改喝玫瑰花茶

不過，他坦言，「不要以為一飲完就即刻可以降血壓，起碼需要以年計的飲用，功效才明顯。若是用以消食，即可泡一杯來喝，即時就會感到舒服好多。」他又指，洛神花藥性偏酸及涼，其種子更有輕瀉潤腸的作用，不宜日日飲。若是脾胃虛寒、多胃酸、容易腹瀉、孕婦及月經來潮者更不適合飲用，若症狀輕微者，可加大棗或蜂蜜緩和藥性。

如想選擇藥性相對溫和的，他建議喝玫瑰花茶，可疏肝利氣、解決月經不調及安神，而草決明茶同樣有清熱、消脂、潤腸的作用，藥性則較洛神花溫和，但脾胃虛寒、孕婦及月經來潮者也不適合。

記者︰謝雅寶