活着，就是創造自己的故事

看心理醫師河合隼雄跟小說家小川洋子對談一書，標題《活着，就是創造自己的故事》帶出自我治療之道。

心理醫師要治療病人，不能急於進入病人心扉，重要是停留在對方的世界，才有對話機會。河合隼雄提到治療一個中學生的案例，當對方長久不語，若醫師隨便找個話題，例如問他的家人，孩子雖能輕易回答，醫師卻已離開他的世界，反之若是明知故問：「你讀高中？」「是啊，高中。」雖然沒有任何意義，但醫師仍然停留在他的世界裏。孩子感覺到醫師的心在自己那兒，雖然整個小時再無對話，問他是否願意再來，他卻說：我願意。這個醫師真是很有辦法！

河合也提出「人擁有故事後，才能把身體和精神、外在和內在結合，將自己統合為一。」他不會告訴病人應該採用哪一個故事，而是誘導病人自己去想。如此一來，即使沒有心理醫師，只要組織起屬於自己的故事，找出人生的脈絡，才可以用相同的脈絡應對生命中發生的一切，為自己的生命真正負上責任，有意識地活下去。