美國哈佛大學研究發現,牛油果及橄欖油沙律有助婦女提高生育能力,因為這些食品含較多單元不飽和脂肪。
研究人員調查147位欲透過試管嬰兒生育的婦女,並記錄其膳食脂肪的攝入量和生育治療的結果,發現攝取較多單元不飽和脂肪、即佔每餐熱量25%的人,相對該些攝取量僅佔熱量9%的人,生育率高出3.4倍。
至於進食含較多飽和脂肪的紅肉、牛油的婦女,則較少機會出現優質的卵子。
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牛油果助提高生育能力 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D120705
牛油果助提高生育能力 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
美國哈佛大學研究發現,牛油果及橄欖油沙律有助婦女提高生育能力,因為這些食品含較多單元不飽和脂肪。 研究人員調查147位欲透過試管嬰兒生育的婦女,並記錄其膳食脂肪的攝入量和生育治療的結果,發現攝取較多單
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