(續昨)我曾經分享過一個改善脂肪肝的食療,經過幾年與讀者的互動,證明效果良好。
脂肪肝無藥可吃,打針或吃藥都會加重肝臟的負擔。在香港,每四個人便有一個是患者,男人還會因而睾丸萎縮、陽痿;女性會月經過多、閉經。
玉米鬚麥芽調理脂肪肝︰玉米鬚、麥芽、丹參、茯苓各30克,生山楂、何首烏、赤芍、當歸、白朮各15克,丹皮、青皮、陳皮、柴胡、黃芩、甘草各10克。
每日一劑,加水過食材的面,煮成一碗。20劑為一個療程。可以加一小塊瘦肉同煮。
功效:降脂利濕,疏肝理氣,活血化瘀。主治脂肪肝。
加減:若有噁心者,加法半夏10克;若腹脹者,加炒萊菔子15克;若吐酸水者,減山楂劑量,加烏賊骨20克。右肋疼痛者,加龍膽草15克。20天為一個療程。
推薦這個食療後的幾年間,「食療主義」把生物共振帶來了香港,也因此開創了一套比較有系統的食療方法︰先找出身體不需要的食物和缺少的營養,再度身訂造一套個人化的食療。譬如以上這個脂肪肝食療,雖然已經有好評,但也未必適合每一個人,最好開始時把這個湯水帶一些去做測試,也找出身體缺乏的維他命和礦物質,並且及時補充。此外,建議長期服用益生菌和含豐富Omega-3的磷蝦油,也可以考慮通過生物共振定期做健康調整,恢復身體的免疫系統。(未完)
撰文:
嚴浩
導演,暢銷書作家,養生達人 Facebook專頁:嚴浩生活
欄名: 嚴浩 LIKE!
-
飲食攻略|飲咖啡致骨質疏鬆?研究揭降髖骨折風險達13% 醫生警告1類人勿飲過量 |
|
-
網絡熱話|樂富地鐵站壞𨋢輪椅婆婆被困月台 職員1句回應惹網民不滿【附港鐵回應】 |
|
-
補鈣食物|補鈣唔一定要飲奶? 營養師揭1甜品含鈣量是豆漿25倍 |
|
-
超市大搜查|洗衣乾衣機耗電量可差8 一款$4590媲美$21980德國貨 消委會推介6款高效能洗衣機 |
|
-
梅毒|東京梅毒感染破2400宗 醫生解構傳染風險分享3個法寶防感染 |
|
-
胰臟癌|胰臟癌指數超標40倍卻不見癌細胞 女子戒喝這飲品1個月後不藥而癒 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
改善脂肪肝秘方 - 晴報 - 港聞 - 新聞 - D170413
改善脂肪肝秘方 - 晴報 - 港聞 - 新聞
(續昨)我曾經分享過一個改善脂肪肝的食療,經過幾年與讀者的互動,證明效果良好。 脂肪肝無藥可吃,打針或吃藥都會加重肝臟的負擔。在香港,每四個人便有一個是患者,男人還會因而睾丸萎縮、陽痿;女性會月經過多
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F1773007%2F%E6%94%B9%E5%96%84%E8%84%82%E8%82%AA%E8%82%9D%E7%A7%98%E6%96%B9
https://skypost.hk/column/article/1773007/改善脂肪肝秘方
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1770000/1773007/
港聞
新聞
007
1773007
503
503001004
港聞