成人患脊柱側彎,治療目標主要是減低脊椎疼痛和穩定腰背部。
運動及脊骨手法矯正對脊柱側彎的患者至為重要。主要在於改善身體狀態,有效地加強肌力、穩定脊柱,增加肺活量。減低脊柱側彎惡化的機會,局部的運動則較具針對性和較有療效。
此病常會因骨骼位置改變,使肌肉張力跟着改變,造成脊柱兩側肌肉不均衡,一側肌肉會縮短,另一側被拉長,肌力也隨之減弱。最常見如右胸側彎,脊柱會呈右凸左凹的曲綫,左側肌肉縮短,右側的肌力則因牽拉而減弱。
運動主要增強凸側的肌力,牽拉凹側收縮了的韌帶和減低凹側承受壓力。目的是強化肌力弱的肌肉,紓緩縮短了軟組織如肌肉、韌帶等。
脊骨手法矯正目的在於放鬆局部的肌肉和改善活動幅度,而不是彎度。
很多患者擔心運動及脊骨手法矯正會令側彎惡化,其實並不會傷及脊柱側彎的部位;其拉力反而增加脊柱的活動幅度及牽拉髖關節周圍肌肉,以增加髖關節活動幅度。
但若上述方法無效,患者的腰痛持續及側彎逐漸增加,可能需要接受手術治療。
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治成人脊柱側彎 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D130730
治成人脊柱側彎 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
成人患脊柱側彎,治療目標主要是減低脊椎疼痛和穩定腰背部。 運動及脊骨手法矯正對脊柱側彎的患者至為重要。主要在於改善身體狀態,有效地加強肌力、穩定脊柱,增加肺活量。減低脊柱側彎惡化的機會,局部的運動則較
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