完成五日桑葉、淡豆豉、小米食療後,如想維持減肥效果,每晚用一杯冷開水浸泡5g左右的桑葉,第二天清晨空腹加熱水溫溫服下,茶渣再放在保溫杯沖開水浸泡,白天當茶喝。分量從少到多,如身體適應,可逐漸將桑葉分量加至8g,長期喝,減水腫、減脂肪,但不宜過量狂喝。
桑葉不是貴重的藥材,所以貨源從來不受重視,你試試去藥材店買桑葉,不是欠奉就是非常骯髒,我去過一家全國有名的老名店的香港分店買,桑葉中有沙土、小石和小繩子,無比噁心。我只好請「食療主義」的同事找,前提是要找一個沒有污染的山區種出來的有機桑葉。說實話,這麼高要求誰都不存希望,但世事有時就是特別巧,「食療主義」的同事中,有位美女的老公竟是尼泊爾人,誰都知道尼泊爾有大片大片沒受污染的山區,這位「食療主義」的女婿老家院子後面就有一片天然的桑樹林!
尼泊爾的桑葉茶全程人工作業,沖出來後是淡淡的清甜甘香,叫人放心,包裝也惹人好感,用的是古老的方法做出來的棉紙,茶喝完了還捨不得把包裝紙袋扔掉,可惜想不出有甚麼用。紙袋上印着「無農藥,無咖啡因」,桑葉茶不含茶鹼咖啡因,胃痛和失眠者也能放心飲用。
「食療主義」的桑葉茶一包有50g,以一天喝5g計算,可以喝十天。桑葉茶適合常在冷氣間的上班族,常在外吃飯、好飲咖啡、飲料者,加班、應酬、熬夜上網、便秘困擾、胃脹、愛甜食、麵包、糕點、不愛蔬果、不愛運動者。
(桑葉茶系列之三)
撰文:
嚴浩
導演,暢銷書作家,養生達人 Facebook專頁:嚴浩生活
欄名: 嚴浩 LIKE!
-
營養補充品|食維他命B12醒腦提神?過量傷身反致癌 患1類癌風險暴增4.7倍 |
|
-
高膽固醇|46歲女為減肥狂吃1類肉 竟血脂膽固醇超標 醫生警告:腎衰竭風險恐增40% |
|
-
癌症殺手|40歲男從不吸煙 照X光驚見密集肺結節確診肺癌 醫生:「手指變異」1症狀快求醫 |
|
-
李麗麗離世|「TVB第一代打女」李麗麗癌逝終年75歲 半生貢獻演藝事業享受單身【附肺癌病徵+成因】 |
|
-
遊泰注意丨老闆扮慰勞請員工遊泰30多人直送緬甸賣豬仔 單親媽急籌4.5萬元贖19歲子 |
|
-
染髮安全|染髮前2日勿洗頭 毒物專家教5招安全染髮 多食2種食物助排毒【附消委會推薦9款滿分染髮劑】 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
滋陰減肥桑葉茶飲法 - 晴報 - 港聞 - 新聞 - D141210
滋陰減肥桑葉茶飲法 - 晴報 - 港聞 - 新聞
完成五日桑葉、淡豆豉、小米食療後,如想維持減肥效果,每晚用一杯冷開水浸泡5g左右的桑葉,第二天清晨空腹加熱水溫溫服下,茶渣再放在保溫杯沖開水浸泡,白天當茶喝。分量從少到多,如身體適應,可逐漸將桑葉分量
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F1686533%2F%E6%BB%8B%E9%99%B0%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%A1%91%E8%91%89%E8%8C%B6%E9%A3%B2%E6%B3%95
https://skypost.hk/column/article/1686533/滋陰減肥桑葉茶飲法
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1685000/1686533/
港聞
新聞
007
1686533
503
503001004
港聞