香薰可紓緩壓力甚至聲稱有藥效。但最近有廚師在fb建議將羅勒精油作調味料，直接加入番茄濃湯烹調，聲稱可取代乾香草及人工調味品，豐富食物味道和營養；有網民更推薦檸檬精油加水飲用，聲稱可助排毒。有香薰治療師直指，曾得悉有個案因飲用精油後「嘔白泡」，強調香薰精油不應直接食用，以免中毒。
部分微酸性有毒 可灼傷食道
國際認可香薰治療師李艷萍指，以往誤服精油個案平均幾個月一宗，但近期接獲個案加上網上帖文，平均一個月便有一、兩宗。她續稱，香薰精油由天然物質提煉，而且大部分含微酸性，可刺激食道黏膜，長期及無稀釋服用，可灼傷食道甚至中毒。李補充，檸檬精油成分亦存在於檸檬茶中，風險相對低，但不宜直接服用。
她曾接獲個案，服用檸檬精油加水後感反胃；亦有個案誤以為薄荷精油對消化系統有益，加水服用後反胃甚至「嘔白泡」，幾乎要入院「洗胃」。外國有兒童過量吸入含薄荷成分產品後呼吸停頓，因此有指引禁止兩歲以下兒童使用薄荷膏等產品。李認為，長期服用精油或會影響兒童發育，即使幾滴精油，對小孩而言已屬高劑量。
國際芳療師協會（IFA）註冊高級導師陳沅盈指，部分精油含毒素，且因油水不相溶，加水飲用反令內臟直接吸收精油；即使用以按摩肌肉亦需稀釋，以5毫升底油加入兩滴精油混合使用。陳稱，以100％純薰衣草精油為例，1公噸新鮮薰衣草才提煉到1公斤精油（或1,000毫升），一支精油僅約10毫升，可見濃度極高，誤用可導致灼傷、影響肝腎功能等。
口服藥用 須經特別調製
生物及化學專家關志邦指，醫學文獻有提到口服香薰油的安全成效案例，例如薄荷油膠囊可作治療過敏性腸症候群IBS及茶樹油膠囊醫治慢性膀光炎，但所使用的精油均需經特別製藥步驟，不是直接服用。所有精油尤其是未稀釋不能服用，加水亦不能稀釋精油。
他指，若吸入過量而未能及時「洗胃」，可減慢心肺功能致死。他提醒市民，精油的化學成分高溫下可轉化成其他物質，或破壞DNA等。目前無資料顯示，哪種食物配合精油會產生毒素，但油質食材、牛奶等易溶化精油及幫助腸道吸收，反令身體積聚更多有害成分。
關補充，松節油、茴香丶羅勒等植物香料含Estragole，歐盟研究顯示短時間從植物中吸取並不構成顯著致癌風險，但可破壞DNA引致癌病變，幼童丶孕婦及餵母乳女士亦不宜攝取，暫時未就安全劑量達成共識。至於薰衣草丶依蘭、薄荷等，以及檸檬精油含芳樟醇（Linalool），誤服會引起嘔吐、視力模糊丶喉嚨灼痛。臨床報告指，口服茶樹油可引致中毒、影響發育，而誤服5毫升桉樹油會使人神志不清、嘔吐。
衞生署回覆指，過去5年沒接獲相關個案。
記者︰蕭頴妍
欄名: Healthy Life