吃奇異果會增加體重？

繼續讀者Michael的來信：「兩個月前開始，在飲果汁前再先喝一碗奇異果汁（一個半奇異果），發覺體重不斷增加及很不舒服，然後看了你的文章，說奇異果與紅蘿蔔和青瓜相沖，所以把紅蘿蔔減去，但保留了青瓜，同時間體重開始慢慢下降，自我感覺也OK。

問題：一、我的果汁配方是否連青瓜也應去掉？二、我的果汁配方是否對肝有害？我是乙型肝炎帶菌者，所有驗血指數皆正常，包括肝酵素。」

Michael的信解答了一個我本來想不通的問題。有讀者問：為何用奇異果減肥法後，體重不減反增？原來是吃了和奇異果相沖的食物！你看，他每天喝的蔬果裏就有紅蘿蔔、番茄、蘋果、青瓜、紅菜頭、檸檬、杞子，有時加苦瓜、西芹、西瓜、菠蘿或各種提子，他的身體簡直是個農場！後來他把紅蘿蔔去掉，體重又下去了，這真是很有趣。所以本來吃了奇異果但無減肥功效，或體重反而增加的讀者，不妨檢討每日所吃的食物，看看有沒有食物相沖的狀況，再來信分享。

Michael又問，是否要把青瓜也去掉？青瓜PK奇異果，把維生素C打下去了，所以一杯蔬果汁中還是不要有超過四種，才可照顧到相宜或相沖的問題。

（蔬果汁有治療作用之二）