有些人不時胃脹不適,中醫師指,除脾胃氣虛及肝氣旺盛造成外,長期喝凍飲和三餐不定時,亦會增加胃氣。不過若已上年紀人士,長期有胃氣則需注意,此或為患胃癌症狀。
不少人在進餐時或用膳後不久,便出現胃脹不適,不斷有胃氣上湧情況。註冊中醫師劉芷寧指,除因先天性脾胃氣虛外,更會因長期喝凍飲、三餐不定時、虛勞過度和情緒緊張,甚至進食過急而引致短期性消化不良。
她表示,若50至60歲人士長期出現胃氣過多情況,有可能患上胃癌、幽門螺旋菌及出現腫瘤。
宜飯後散步 少吃肥膩食物
劉芷寧建議,市民飯後到戶外散步5至10分鐘,並應減少進食肥膩食物如以白汁配搭的飯餸及奶類;冬菇濕熱較難消化,都不宜進食。按摩亦能大大減少胃氣出現,劉稱可在胃部的位置逆時針打圈按五分鐘,若身體較虛弱者,需再以順時針按多五分鐘。
記者:鍾柏欣
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長期胃氣多恐胃癌
長期胃氣多恐胃癌
有些人不時胃脹不適,中醫師指,除脾胃氣虛及肝氣旺盛造成外,長期喝凍飲和三餐不定時,亦會增加胃氣。不過若已上年紀人士,長期有胃氣則需注意,此或為患胃癌症狀。 不少人在進餐時或用膳後不久,便出現胃脹不適,
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