香港醫護聯盟及香港大學牙醫學院昨日(15日)公布最新「社區口腔健康問卷調查」,結果顯示超過6成受訪者正面臨牙齦健康危機。一名年逾80歲的黃先生更於記者會上分享他過去因曾忽視牙周病,疑因此引發冠心病並送ICU通波仔的留醫經歷。有醫生表示牙周病患者罹患心血管疾病的風險較常人高出近兩倍,呼籲市民切勿輕視牙齦發炎。
調查揭6成港人有牙齦問題
是次調查於8月進行,以問卷形式訪問了400位香港市民,配合AI口腔檢查進行數據分析,結果顯示普遍市民牙齦健康狀況不佳,高達47.2%受訪者有輕度牙齦問題;19%有嚴重牙齦問題,即合計超過6成牙齦不健康。
另外,當中逾4成受訪者表示,目前正受牙周病困擾或曾患牙周病。當中70歲以上的長者,深受牙周病影響或曾患牙周病的更高達6成以上。
港男憶患牙周病致命懸一線
香港醫護聯盟亦邀請年逾80歲的黃伯分享輕視牙周病的後果。黃伯指自己約40歲開始患上牙周病,當時因缺乏保健意識,一日僅敷衍性刷牙一次,且誤以為用力擦就乾淨;加上吸煙習慣,導致牙齦發炎及牙齒接連鬆脫。
那時候不懂得定期看牙醫,往往等到口腔不適及多隻牙齒脫落才找牙醫。
到了60多歲,黃伯口中只剩下4隻真牙,日常飲食全靠假牙托。最驚險的一次是發生於他55歲時:
55歲那年,我在街上突發劇烈胸痛並暈倒,送院後證實患上嚴重冠心病,血管嚴重阻塞,要做『通波仔』手術,在ICU留醫了一星期。
後來經醫生解釋,黃伯才明白牙周病的細菌和發炎因子會透過發炎牙齦進入血液,並與血管硬化有關。這場大病亦讓他深刻體會到牙齒健康的可貴。出院後穌了立刻戒煙,他更每日用含氟牙膏認真刷牙2次,用牙縫刷清潔牙縫,好好珍惜護養最後4隻真牙來頂著假牙托。
希望大家以我為鑑,絕不能忽視牙齦發炎的早期警號!
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醫生:牙周病患心血管疾病風險比一般人高近2倍
香港大學牙醫學院牙周病學及植齒學名譽臨床助理教授陳敏霞醫生表示牙周病主要是由菌群失調的牙菌膜積聚引致,細菌分泌毒素會刺激牙周組織,由輕微的牙齦炎惡化為牙周炎,破壞牙槽骨甚至導致牙齒鬆動脫落,而且牙周病的危害遠不止於口腔。
牙周病可致3大健康風險
- 細菌入血與慢性發炎:當牙齦因牙周病發炎出血時,口腔內的細菌及其毒素以及發炎因子會順著破裂的微血管進入血液循環系統,走遍全身。
- 加速血管硬化與血栓:進入血液的細菌和發炎因子會刺激血管內皮細胞,加重全身性慢性發炎,可能加重血管壁形成粥樣硬化斑塊、凝血及血栓。
- 心血管疾病風險倍增:研究明確指出,牙周病患者罹患心肌梗塞、腦中風等心血管疾病的風險比一般人高出近2倍,所以牙周病往往是心血管健康出現危機的「早期預警指標」。
中醫:口腔非孤立器官 「痰瘀互阻」乃血管斑塊病理基礎
香港中文大學中醫學院專業顧問劉昭勁博士亦強調「口腔絕非一個孤立器官」,齒齦紅腫、出血或鬆動,本質是全身氣血陰陽失衡。唇、舌、齒、齦分別對應不同臟腑經絡,中醫核心在於調整臟腑氣血從根源減少復發。
4大方式護齒 守護心血管健康
守護牙齒及保持牙齦健康和心血管健康一點也不難,中西醫專家聯合給出以下正確的口腔護理指引:
- 含氟牙膏刷牙:每日早晚刷牙2次,每次最少2分鐘,採用45度角輕刷牙齦邊緣;單靠刷牙不足以完全預防牙周病,必須每日配合牙線或牙縫刷徹底清潔牙縫死角。
- 定期檢查與及早干預:每年至少進行一次常規牙科檢查及牙周護理,切勿拖延至牙痛或牙齒鬆動及鬆脫才求醫。
- 調和體質遠離熱毒:飲食上應減少進食煎炸、辛辣等熱性食物,避免積熱化火;維持充足晚間睡眠,預防虛火上炎;若身體長期反覆出現熱證或虛證等失衡狀態,應及早介入干預。
- 「既病防變」:一旦出現牙齦紅腫、刷牙出血或口臭等初期症狀,應及時尋求治療,控制牙周病,提升全身健康。
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