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雞蛋保鮮法|一家三口食炒蛋中毒 放雪櫃前1習慣菌量暴增4倍 專家教雞蛋保鮮忌做4件事【附常見食材正確保鮮法一覽】

發佈時間: 2026/09/02

食材保鮮/雞蛋/食物中毒/雪櫃/存放食材|不少人買雞蛋回家後,習慣先用水洗乾淨再放雪櫃,認為這樣更衛生。內地一家三口卻因為這個自以為「衛生」的習慣,導致集體食物中毒。有專家指出,雞蛋有別於其他食材,放進雪櫃前反而「越洗越髒」。

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雞蛋保鮮法|食變質炒蛋後中毒 1習慣菌量暴增4倍

綜合內媒報道,瀋陽一家三口進食炒雞蛋後出現中毒症狀。經調查後發現,中毒原因是食用了變質雞蛋,而雞蛋變質的誘因,正是保存前被清洗過。央視科教頻道《實驗現場》節目為此進行了一項實驗,將雞蛋樣品送到中國農業科學院飼料研究所進行檢測。結果發現,清洗過外殼的雞蛋,表面的菌落數目比沒有清洗過的多出3至4倍。

雞蛋保鮮法|專家拆解洗過雞蛋「越洗越髒」

專家解釋,雞蛋蛋殼表面有一層天然的保護膜(又稱「膠護膜」或「交互膜」),可以減緩細菌入侵。如果用水清洗,就會破壞這層保護膜。蛋殼上有數千個微小氣孔,清洗後保護膜受損,蛋殼表面及空氣中的細菌(如沙門氏菌、金黃色葡萄球菌等)便會經由氣孔入侵到雞蛋內部,導致雞蛋加速變質。人吃了這種變質雞蛋後,便會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒症狀。

雞蛋保鮮法|正確保存雞蛋4大要點

專家建議,雞蛋買回家後應避免以下存放方式,以確保食品安全:

  • 忌沖洗:如果蛋殼有污垢,可用乾布輕輕擦拭,或放入膠袋或盒中存放,待食用前才清洗。
  • 勿冷凍:冷凍會使蛋白質變性,導致蛋黃凝固,甚至可能令蛋殼破裂。
  • 不混放:蛋殼表面帶有細菌,不要買回來就直接放入雪櫃,以免造成交叉污染。
  • 別橫放:存放時應將大頭(有氣室的一邊)朝上,有助延長保存期。

此外,雞蛋不宜存放太久,最好在1至2週內食用,最長不應超過1個月。

食材保鮮|18種常見食材保鮮方法

綜合《Martha Stewart Living》報道,大眾對於食材儲存的方法有誤差,有些應該存放於雪櫃中卻放置室溫;另外有些不能夠冷藏卻長期放在雪櫃,間接導致其他食材變壞。就連食材擺放位置都有學問,本文綜合一眾食品安全專家及廚師對於食材存放的說法,釐清大眾保鮮食材的謬誤:

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