手機族注意丨長玩手機容易引發頸椎問題 中醫針灸+ 正骨治療助改善

診室門「吱呀」一聲被推開，阿姨半扶半拽着佝僂的小林走了進來。年輕人瘦瘦弱弱，駝背皺眉，眼神鬱鬱寡歡，小林含糊倒苦水：「太陽穴突突跳，頭痛欲裂，全身酸痛、想吐胸悶，還有耳鳴幻聽、手腳麻木，怕熱口渴，每天睡六個小時左右，吃血清素已半年。」我說：「那麼你最想治療的是什麼問題呢？」他說：「就是麻痺讓我最不舒服，我真的很辛苦。」我說：「那麼你有上課有上班嗎？」他說：「沒有。」我說：「那麼你是不是每天只是在家裡一直玩手機呢？」阿姨補充：「他不上班不上學，整天窩着玩手機，每天十幾個小時，手機不離身。他有抑鬱症，停學了半年，最近一直說整身麻痺，很不舒服。」

我笑道：「你這主要是『手機脖』引發的頸椎問題！中醫說『頸為諸陽之會』，長期低頭堵死經絡，陽氣升不上來致頭痛，氣血不順引發麻木酸痛、胸悶；你本身抑鬱，情緒鬱結與經絡堵塞形成惡性循環，長期低頭耗傷陰液，才會怕熱口渴。」小林驚問：「口齿不清、幻聽也和頸椎有關？」我解釋：「頸部經絡連接頭面五官，氣血不到舌頭耳朵就出問題，血清素調情緒，卻解決不了頸椎『物理堵車』。」

我開方囑咐：「先開活血化瘀，通調經絡的中藥，選用了身痛逐瘀湯加蜈蚣、蝎子。配合針灸治療，取頸部夾脊穴、風池穴治療頸肩不適，合谷、手三里疏上肢氣血，腎俞、期門等調臟腑、心神，標本兼治。核心是少玩手機，每天控制兩小時，每半小時起身拉伸。」小林連連點頭。

針灸治療後，我在跟他進行了中醫學正骨治療，使用了頸椎斜扳法， 腰部斜扳法，背部旋壓法，完成後，小林頓時覺得自己脫胎換骨，胸部挺直了起來。麻痺也明顯減少了。

三天後，小林自己一個人回來覆診，臉上滿是驚喜，聲音清亮：「大夫太神奇了！一次針灸、三天藥，手腳麻木好八成，刺痛感全消，頭痛不犯，昨晚睡了八個半小時，胸悶想吐也沒了！以前摸東西發麻，現在靈活，口齿清楚，耳鳴幻聽也沒了，之前看西醫、脊醫、物理治療幾個月都沒這效果！」

我笑道：「這就是中醫辯證施治的魅力，你是『經絡瘀阻、陰虛內熱、氣機鬱結』，穴位、藥方都打在病根上。」

我調整藥方囑咐：「藥方不做大改，堅持少玩手機、多活動，頸椎和抑鬱症都會好轉的！」辯證、取穴、用藥準確，加患者配合，便能速效。這份身心全面改善，正是中醫「整體調理」、「形神兼養」的真諦，既調軀體瘀阻，又撫心靈鬱結，讓生命重煥生機。

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