頭痛｜頭痛是許多人常見的不適，但其背後原因及種類繁多，嚴重程度亦各有不同。TOPick邀請本港腦神經外科專科胡日明醫生，詳細講解頭痛的種類、成因、症狀及應對方法，並提醒市民在出現特定症狀時應盡快求醫。
頭痛分兩大類：原發性與繼發性
腦神經外科專科胡日明醫生指出，頭痛可分為「原發性頭痛」和「繼發性頭痛」兩大類。原發性頭痛中最常見的是「緊張性／焦慮性頭痛」，幾乎每個人都曾經歷；其次是「偏頭痛」，約每一百人中有十至十二人受影響；而「叢集性頭痛」則較為罕見，發生率約為千分之一，但卻是眾多原發性頭痛中最痛和辛苦的一種。
至於繼發性頭痛，則是由其他疾病引發，例如腦中風、腦出血、腦腫瘤、腦感染或腦膜炎等。胡醫生強調，在香港，繼發性頭痛的成因多達150種以上，必須謹慎處理。
常見頭痛成因
胡醫生表示，最常見的頭痛成因是精神緊張，尤其是香港人生活節奏急促，容易出現「緊張性頭痛」。偏頭痛則常見於女性，並往往有遺傳因素。而繼發性頭痛中最常見的成因是中風，尤其是腦出血所引發的突發性劇烈頭痛。
頭痛的常見症狀：從隱痛到劇痛
緊張性頭痛通常表現為兩邊側筋隱隱作痛，多與生活壓力有關，例如考試或工作壓力。偏頭痛除了發生於頭部一側，程度中等至嚴重的痛之外，還會伴隨怕光、怕聲音等症狀，持續時間約15分鐘至1小時，過程中亦可能會眼紅，或會在看東西時見到一些曲線，有時進食芝士、乳製品或酒精後會誘發。
叢集性頭痛則極度劇烈，痛楚集中於眼球、眼窩裏，可能伴隨眼紅、流鼻水、眼皮腫脹甚至下垂。
這些症狀出現應立即求醫
胡醫生提醒，雖然原發性頭痛通常不會致命，但繼發性頭痛若出現以下症狀，應立即求醫甚至前往急症室：
- 突發性頭痛伴隨頸痛和嘔吐，可能代表腦出血
- 頭痛伴隨發燒、頸痛及極度怕光，可能為腦膜炎
舒緩頭痛方法
對於原發性頭痛，胡醫生建議透過休息、減壓改善生活習慣，例如：
- 充電時遠離手機
- 保持作息穩定，避免睡前有太多緊張的思緒
- 飲食均衡，避免睡前2小時至4小時內進食肥膩食物
偏頭痛和叢集性頭痛則需專科醫生處方相關藥物。而繼發性頭痛必須先斷症，才能對症下藥，通常需要由專科醫生跟進。
頭痛看似常見，但背後可能隱藏不同成因，甚至嚴重疾病。胡日明醫生提醒市民，留意頭痛的模式和伴隨症狀，若出現異常症狀，應盡快求醫，以免延誤治療。如有持續或反覆頭痛，尋求專科醫生評估是最佳選擇。
撰文：廖雪君
攝影：林君茹、陳健珊
監製：黃存新