脂肪肝/飲食/運動|香港人工作忙碌,少運動、飲食隨意,隨時惹脂肪肝纏身而不自知。腸胃肝臟科專科醫生李恒輝接受TOPick訪問時強調,患上脂肪肝雖會誘發許多健康問題,但卻並非無藥可醫,只要謹遵醫囑、做足2大關鍵措施,最快數月即可改善、甚至逆轉病情。
同場加映
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李恒輝醫生指出,過去20年前本港其實主力醫治乙型肝炎、丙型肝炎為主,當時只知道他們並非患上乙型或丙型肝炎,卻患上一種不知名肝炎,到後來病人便出現肝硬化、需要進行換肝手術。直到近10年來,醫學界才開始主力醫治脂肪肝,如今再回望那些病人,便知道部分患者其實是患上脂肪肝。
行醫至今,李恒輝醫生認為最深刻的,最治療脂肪肝病人時,發現病人主要分為兩種:一類是謹遵醫囑、接受治療的患者,他們的病情很快便會好轉;另一種則未有完全跟足醫生指示,導致治療長達10年之久,脂肪肝情況仍每況愈下、未見好轉。
Sick問識答|生活習慣成健康陷阱 醫生:香港人中較為常見
生活方面,香港人工作忙碌,很多人沒有足夠時間做運動,變相吃飽便一直坐著、之後便入睡,翌日醒來再用餐後又直接上班,缺乏運動是許多人都會忽略的一點。
其次工作忙碌,許多人都不會在家用餐,多會選擇外出用餐,不少人一日兩至三餐皆如是,外出用餐時又多食兩餸飯、碟頭飯之類,蔬菜較少、多肉、多醬汁、含大量肥膩油分等,上述皆是香港人較為常見且忽略的患病重點。
Sick問識答|脂肪肝無藥可醫? 醫生拆解2大痊癒關鍵
李恒輝醫生強調,目前香港尚沒有藥物可以直接醫好脂肪肝,強調最重要是由生活習慣出發,其中又以2點飲食及運動兩點最為關鍵:
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脂肪肝絕對有逆轉可能性,除非病情已惡化至肝硬化,否則脂肪肝一般皆可痊癒,但與其他病可通過服藥痊癒不同,脂肪肝大部分需要靠病人自己努力,只要足夠勤力,有些病人只需幾個月,甚至不足半年,便可讓脂肪肝完全消失。
Sick問識答|減肥針可醫脂肪肝?醫生拆解藥物功效
雖然無藥物可直接醫好脂肪肝,但藥物方面,醫生亦會處方一些補充劑,例如氨基酸、部分糖尿病藥物及維他命E 等,其中氨基酸可幫助人體燃燒脂肪、糖尿病藥物及維他命E則可減低發炎問題;另外脂肪肝病人很多時膽固醇較高,這些藥物除了可幫助患者減低將來患上心臟病風險、亦可降低膽固醇及減低脂肪肝發炎程度。
除此之外,另外一種現時較常見、 較多人提及的減肥針,除了可改善血糖及減肥外,同樣可幫助減低脂肪肝,但減這類藥物屬於處方藥物,可能存在副作用及風險,使用時需要先諮詢醫生、經由醫生評估後再處方。
同場加映|脂肪肝6大高危人士
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2025-09-15
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