又到了令人煩惱及討厭的回南天時間！又熱又濕又焗，除了建築物及物件會濕到「出水」外，不少人身體都會有濕重的症狀。立即做測驗看看自己的濕重警號，同時教大家3招袪除身體濕氣的方法。
天氣潮濕，身體濕重加劇！即測6大身體濕重警號
天氣潮濕又翳焗，連帶身體都會積累不少濕氣！濕重除咗影響外觀浮腫之外，更有機會誘發皮膚、關節問題，絕對不能忽視！看看以下身體濕重的症狀，你又中了多少個？
3大袪濕方法大比拼！
想要袪除身體濕氣，除了良好的生活習慣，坊間還有很多袪濕的方法，小編即刻同大家睇睇邊個方法最好！
方法1：飲袪濕茶
袪濕茶的確有效，不過種類繁多，要揀選適合自己體質的袪濕茶並不容易，因為「寒濕體質」及「濕熱體質」的袪濕茶所需的材料並不相同。最好諮詢中醫師意見，才能真正對證下藥。加上煲袪濕茶時間較長又繁複，怕麻煩的朋友就可以不適合了。
方便性：*
有效性：****
性價比：***
方法2：穴位按摩
平時多按摩除體濕的穴位，有助調養脾胃，促進血液循環，有助將濕氣排出。只要用食指和中指輕柔地平均打圈按摩，順時針、逆時針各2分鐘即可。按穴位不需成本，在家已經可以輕鬆處理，不過需要持之而恆，要較長時間才能見效。
陰陵泉：小腿內側，脛骨內側突起後下方凹陷處
足三里：小腿前方，以髕骨外側凹陷處（外膝眼）下三寸（4 橫指）
三陰交：位於小腿內側，內側腳眼上三寸（4橫指），脛骨內側緣後方凹陷處
方便性：***
有效性：*
性價比：***
方法3：袪濕保健貼
眾多方法當中，小編就最推薦用袪濕保健貼。只要在睡前貼於腳掌，起床後便可以輕鬆袪除濕氣，輕鬆又簡單，而且還很快見效，實在是懶人恩物！
當中最推薦的就是來自日本的【和田竹酢保健貼】！百分百日本製，用上日本15年熟成優質孟宗竹酢原液，純度極高，吸濕力一流。更獲香港醫護學會認可，有百人實測功效良好，回贈率高達96%^！有效改善多種身體問題，例如濕氣積聚、身體疲勞、肌肉勞損、四肢浮腫等。
【和田竹酢保健貼】一晚即袪濕，快捷有效！
和田保健貼使用方法簡單，可按照自身的不同需要與不同目的使用：
日常袪濕、美腿：
每晚睡前貼於腳掌，每邊約1-2塊，有助袪濕去腳腫。
重點踢走下半身浮腫：
建議每邊腳掌貼2塊，連續使用7-10天可見成效。
針對面部及上半身浮腫：
睡覺前同時貼於手掌，做到全方位袪濕腫。
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^根據 ESDlife 2023-2024年度「日本和田保健貼」試用調查報告
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