健康注意丨長期精神過勞恐致氣血不足易頭暈 中醫分享3招療法

我看到又是Gigi來看病，我問她：「你這次踝關節又扭傷了？」她說：「我這次不是扭傷踝關節那麼簡單，你看看，我這次是真的摔倒了， 連下巴也摔爛了，幸好沒有裂開，不然要去縫針，我就破相又留一條蜈蚣在臉上。」我笑著說：「你還說得滿樂觀的。好吧讓我看看你的傷勢。」

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我發現Gigi雙膝充滿了瘀血，而且腫脹起來了，怪不得，她走起來的時候一破一拐的。我問她說：「你除了，膝蓋摔傷了意外，還有什麼地方拉傷了？身體是哪裡著地啊？」

她說：「我當時雙手撐地，結果兩邊手腕也拉傷了，現在肩膀痛得很，穿衣服，穿內衣痛死我了。我現在連拿起牙刷也覺得很痛。我這兩個膝蓋」

我說：「你在離島進修神學，不是應該很悠然自得，遠離了塵世的煩囂，應該是很放鬆，好像去了世外桃園一樣才對啊？怎麼會那麼不小心呢？」她說：「其實我的課業都很忙，每天都有功課，還要讀希伯來文，又要寫很多報告，我可能真的太累了，一不小心就摔倒了。」我說：「那麼你平常有頭暈，或者想吐嗎？」她說：「頭暈不是非常明顯，不過我也有懷疑過，我摔倒的時候是有點暈暈的。但是平常每天總是覺得很累是真的。」

我說：「你真的是太過用功了。你很有可能過勞了，而且你長時間伏案讀書，埋頭苦幹，頸部的勞損非常明顯。所以當你走路的時候供血還未恢復得很好，就會導致出現輕度的眩暈，而出現失去平衡的狀況。那麼，我先跟你做針灸治療，然後外敷骨傷藥膏。我再開一些活血化瘀的藥給你內服。」

接著，我讓她仰臥在治療床上， 取穴合谷、太沖、曲池、地蒼、內外膝眼、陽池、外關。並處方了身痛逐瘀湯加味給她。以活血化瘀血，消腫止痛為治療原則。

治療後，我為她外敷骨傷藥膏，並叮囑她佩戴上護膝，護腕。我解釋說：「現在這些有鋁合金保固定的護具非常好用，能代替過去的繃帶固定法了，在你這種傷勢的情況，必須每天佩戴，知道完成康復為止。不然，你一個不留神，就很容易再拉傷腕部和膝部。另外，你也不要多度用功了，你太累了，如果繼續這樣廢枕忘餐地讀書，你一定會再摔倒的。」她點點頭說：「我知道了，再摔倒就馬上坐船出來找你。」我歎了一口氣，說：「現在是新傷，也一般需要兩個星期才完全康復。你不好好休息，或者超過兩周都沒有完全好的話，就成為陳舊性傷患，以後你對天氣的變化就會比天文臺還準！」她笑著說：「我知道了。」

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撰文: 嚴耀堅 註冊中醫師