32歲內地馬拉松跑手黨江濤驚傳離世,終年32歲,其死訊震驚了運動界。有醫生推測其死因與訓練量有關,不少網民大嘆可惜。
同場加映:
Sick問識答|心房顫動致中風秒奪命 醫生拆解心率VS心律迷思+解構治療方案
{{hket:ul-video id="11625"}}{{/hket:ul-video}}
32歲內地馬拉松跑手黨江濤於上周二(11日)晚上驚傳因突發疾病在家中離世,終年32歲。據悉,他在9日前才完成蘇州馬拉松,跑獲2小時35分鐘的佳績。賽後更與新婚妻子甜蜜合照,當時黨江濤狀態健康,面露自信笑容。
- {{hket:inline-image name="pic1_600_600.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="6545383b-b5b9-45b7-9435-1117db490dcc_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="humu0em57qj_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="k343a12zi8_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="nimgws126_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
英年早逝|猝逝原因引發猜測
黨江濤的跑步生涯始於業餘愛好,在短短5年間已經跑了10多場全馬賽。他參加2025年初的廈門馬拉松讓他一戰成名,以2小時35分的成績在2800多名選手中位列第73位。他從業餘跑手突圍而出,進步神速有賴他近乎「變態」的自律與訓練強度。為了突破自己,他為自己制定了一套嚴苛的訓練計劃:每周跑量提升到至少150公里,單日最長訓練曾達42公里。就算是過年期間仍積極備戰。
- {{hket:inline-image name="2m6kybam1w_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="9nvc853ot7v_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="sqdt7ffows_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="s5czu6chrnc_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="vkjgx7j0gr_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="vxzvj7vzv3_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="y9uf54zn8u_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="yguogq0ctuk_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
英年早逝|超自律訓練 堪稱「跑圈界鐵人」
冬訓期間,黨江濤保持每周120公里以上的跑量,每月訓練量高達300多公里,每公里配速穩定在3分50秒以內。黨江濤的生活幾乎完全圍繞著訓練,經常在社交平台抖音分享跑步訓練的日常,從照片可見8塊腹肌清晰可見,體脂率低於10%。他經常將一句掛在嘴邊:
跑步就是我的生命,我在跑道上才最快樂。
英年早逝|醫生:心臟負荷可達到平時10倍以上
黨江濤的身體素質令人羨慕不已,但恐隱藏著致命的健康隱患。有醫生指出,這種高強度的訓練模式可能對身體造成巨大負擔。馬拉松這項運動看似簡單,其實對心肺功能的要求極高。比賽時,跑手的心臟負荷可達到平時的10倍以上,這對身體來說是一場巨大的考驗。長期的高強度訓練可能導致心肌纖維化,甚至引發冠狀動脈痙攣。
此外,黨江濤體脂率極低對於馬拉松跑手來說,未必是一件好事。適量的脂肪儲備對健康很重要,尤其是在面對極端情況,脂肪能為身體提供必要的能量儲備,而黨江濤的極端體態可能讓他在面對健康危機時缺乏足夠的抵抗力。
-
Healthy Life丨47歲李珊珊復出身型改變曾被嘲「$30都唔值」 勇抗驚恐症無懼容貌轉變:外表重要嗎? |
|
-
Sick問識答|濕疹發作痕癢難止 中醫教3大天然止癢法 2類水果易誘敏感忌食 |
|
-
母親節2025|《LDK》推薦10款美容用品 最平唔使$200即可入手 |
|
-
新冠病毒︱本港新冠陽性比率創1年新高 近1周錄31宗嚴重及死亡個案 衞生署:病毒活躍程度持續上升 |
|
-
健康運動|3000萬人大型研究 這運動每日只做11分鐘 即降心臟病/癌症/死亡風險 |
|
-
炎熱潮濕搞到出頭油又頭痕?Head & Shoulders水油平衡系列 幫你控油塑造清爽蓬鬆感! |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
Healthy Life丨47歲李珊珊復出身型改變曾被嘲「$30都唔值」 勇抗驚恐症無懼容貌轉變:外表重要嗎?
|
-
Sick問識答|濕疹發作痕癢難止 中醫教3大天然止癢法 2類水果易誘敏感忌食
|
-
母親節2025|《LDK》推薦10款美容用品 最平唔使$200即可入手
|
-
新冠病毒︱本港新冠陽性比率創1年新高 近1周錄31宗嚴重及死亡個案 衞生署:病毒活躍程度持續上升
|
-
健康運動|3000萬人大型研究 這運動每日只做11分鐘 即降心臟病/癌症/死亡風險
|
-
炎熱潮濕搞到出頭油又頭痕?Head & Shoulders水油平衡系列 幫你控油塑造清爽蓬鬆感!
|
-
化學染愈染愈白?頭髮變粗糙、易紅敏感!勿再被化學染影響健康 教你如何染髮同時養護健康髮質!
|
-
蔡瀾近況︱83歲蔡瀾傳身體欠佳入ICU出院近況曝光 送30萬普洱招呼友人 精神面貌惹議
|
英年早逝|馬拉松運動員突離世年僅32歲 疑生前「高強度」特訓惹禍【醫生拆解致命隱患】 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動 - D250317
英年早逝|馬拉松運動員突離世年僅32歲 疑生前「高強度」特訓惹禍【醫生拆解致命隱患】 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動
32歲內地馬拉松跑手黨江濤驚傳離世,終年32歲,其死訊震驚了運動界。有醫生推測其死因與訓練量有關,不少網民大嘆可惜。同場加映:Sick問識答|心房顫動致中風秒奪命 醫生拆解心率VS心律迷思+解構治療方
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3921072%2F%E8%8B%B1%E5%B9%B4%E6%97%A9%E9%80%9D%EF%BD%9C%E9%A6%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%93%A1%E7%AA%81%E9%9B%A2%E4%B8%96%E5%B9%B4%E5%83%8532%E6%AD%B2%E3%80%80%E7%96%91%E7%94%9F%E5%89%8D%E3%80%8C%E9%AB%98%E5%BC%B7%E5%BA%A6%E3%80%8D%E7%89%B9%E8%A8%93%E6%83%B9%E7%A6%8D%E3%80%90%E9%86%AB%E7%94%9F%E6%8B%86%E8%A7%A3%E8%87%B4%E5%91%BD%E9%9A%B1%E6%82%A3%E3%80%91
https://skypost.hk/article/3921072/英年早逝-馬拉松運動員突離世年僅32歲-疑生前-高強度-特訓惹禍-醫生拆解致命隱患
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3920000/3921072/1_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3920000/3921072/
健康
飲食與運動
514
3921072
514
514003001
健康 飲食與運動
健康問題,健康養生,馬拉松,跑步
健康醫療,健康問題,健康醫療,健康養生,實體詞,體育項目,馬拉松,實體詞,體育項目,跑步
江濤 馬拉松 醫生 訓練 英年 身體 跑手黨 內地 高強度 跑手 隱患 心律 迷思 期間 冬訓 小時 方案 拆解心率 跑量 特訓 心臟 負荷 運動 鐵人 訓練量 疑 體脂 跑圈界 秒奪命 體態
2025-03-17
英年早逝-馬拉松運動員突離世年僅32歲-疑生前-高強度-特訓惹禍-醫生拆解致命隱患