32歲內地馬拉松跑手黨江濤驚傳離世,終年32歲,其死訊震驚了運動界。有醫生推測其死因與訓練量有關,不少網民大嘆可惜。
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32歲內地馬拉松跑手黨江濤於上周二(11日)晚上驚傳因突發疾病在家中離世,終年32歲。據悉,他在9日前才完成蘇州馬拉松,跑獲2小時35分鐘的佳績。賽後更與新婚妻子甜蜜合照,當時黨江濤狀態健康,面露自信笑容。
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英年早逝|猝逝原因引發猜測
黨江濤的跑步生涯始於業餘愛好,在短短5年間已經跑了10多場全馬賽。他參加2025年初的廈門馬拉松讓他一戰成名,以2小時35分的成績在2800多名選手中位列第73位。他從業餘跑手突圍而出,進步神速有賴他近乎「變態」的自律與訓練強度。為了突破自己,他為自己制定了一套嚴苛的訓練計劃:每周跑量提升到至少150公里,單日最長訓練曾達42公里。就算是過年期間仍積極備戰。
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英年早逝|超自律訓練 堪稱「跑圈界鐵人」
冬訓期間,黨江濤保持每周120公里以上的跑量,每月訓練量高達300多公里,每公里配速穩定在3分50秒以內。黨江濤的生活幾乎完全圍繞著訓練,經常在社交平台抖音分享跑步訓練的日常,從照片可見8塊腹肌清晰可見,體脂率低於10%。他經常將一句掛在嘴邊:
跑步就是我的生命,我在跑道上才最快樂。
英年早逝|醫生:心臟負荷可達到平時10倍以上
黨江濤的身體素質令人羨慕不已,但恐隱藏著致命的健康隱患。有醫生指出,這種高強度的訓練模式可能對身體造成巨大負擔。馬拉松這項運動看似簡單,其實對心肺功能的要求極高。比賽時,跑手的心臟負荷可達到平時的10倍以上,這對身體來說是一場巨大的考驗。長期的高強度訓練可能導致心肌纖維化,甚至引發冠狀動脈痙攣。
此外,黨江濤體脂率極低對於馬拉松跑手來說,未必是一件好事。適量的脂肪儲備對健康很重要,尤其是在面對極端情況,脂肪能為身體提供必要的能量儲備,而黨江濤的極端體態可能讓他在面對健康危機時缺乏足夠的抵抗力。
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2025-03-17
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